清明时节外出遛狗时，如果脸部不幸被书虱（也称为米虱）咬了，可以采取一些措施来缓解症状和止痒。首先需要明确的是，虽然书虱通常不咬人也不吸血，但它们分泌的体液中含有的异源蛋白可能会引起部分人的过敏反应，导致红肿、出疹以及局部疼痛等症状。
一旦发现被书虱叮咬后，应立即清洗患处，使用肥皂水可以帮助去除可能存在的异源蛋白和其他刺激物质，减少过敏反应的发生。在清洗之后，可以考虑使用药膏进行局部治疗以减轻瘙痒感和炎症：
- 糖皮质激素类药膏：如地塞米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏，这类药物具有抗炎、抗过敏的作用，适用于由过敏引起的皮肤症状。
- 复方硫磺软膏：这种药膏不仅有助于止痒，还具有一定的杀菌作用，适合用于处理因虫咬引发的皮肤问题。
- 炉甘石洗剂：对于轻微的瘙痒和炎症，炉甘石洗剂是一个不错的选择，它能够提供清凉感并帮助保护受损皮肤免受进一步刺激。
- 抗组胺药膏：含有苯海拉明或氯雷他定等成分的药膏也可以有效缓解瘙痒，并有助于控制局部的炎症反应。
考虑到脸部皮肤较为敏感，建议避免自行长期大量使用强效的糖皮质激素类药膏，以免引起副作用。如果症状严重或者没有得到改善，应该及时就医寻求专业医生的帮助。
在日常生活中要注意个人卫生，保持环境清洁，尤其是家中储存粮食的地方要定期检查是否有书虱滋生的情况，以预防再次被咬。如果宠物身上有寄生虫的问题，则需要对宠物进行相应的除虫处理。
为了防止未来的叮咬，尤其是在户外活动时，穿着长袖衣物和长裤，并使用驱虫产品也是很重要的防护措施。这不仅能减少被书虱叮咬的机会，还能有效防御其他类型的昆虫叮咬。如果出现任何异常反应，比如发热、头痛或其他全身性症状，应立即寻求医疗帮助。
