1. 清洁皮肤

• ​​肥皂水清洗​​：使用温水和肥皂清洗被叮咬的部位，可以有效去除残留的虫体和毒液，缓解瘙痒症状。

2. 冷敷或热敷

• ​​冷敷​​：可以用冷毛巾或冰袋敷在被咬的部位，每次持续15到20分钟，能够减轻局部的充血和炎症反应，帮助缓解瘙痒。
• ​​热敷​​：使用温水浸泡毛巾，轻轻敷在被咬的部位，能够促进血液循环，缓解瘙痒。

3. 外用药物

• ​​炉甘石洗剂​​：能够起到镇静神经的作用，从而达到止痒的目的。
• ​​地塞米松乳膏​​：具有抗炎、抗过敏作用，可以缓解瘙痒和红肿。
• ​​丁酸氢化可的松软膏​​：也是一种皮质类固醇药物，能够快速抑制局部免疫应答，具有高效抗炎效果。
• ​​复方苯佐卡因凝胶​​：适用于减轻蚊虫叮咬引起的轻微不适。

4. 口服药物

• ​​抗组胺药物​​：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏反应引起的瘙痒。

5. 避免搔抓

• ​​避免抓挠​​：被咬后应避免搔抓患处，以免引起皮肤感染，加重症状。

6. 保持皮肤清洁干燥

• ​​保持清洁干燥​​：保持被咬部位的皮肤清洁干燥，有助于防止感染和瘙痒加重。

通过以上方法，可以有效地缓解被书虱咬伤后的瘙痒症状。如果症状持续不改善或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以获得适当的治疗。