清明遛狗时脸被书虱咬了，可以采取以下措施来缓解瘙痒：

1. 冷敷

   • 作用原理：冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症介质的释放，从而减轻瘙痒和肿胀。
   • 操作方法：用冰块或冷水浸湿干净的毛巾，然后敷在叮咬处，每次持续15-20分钟，可多次重复。注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。也可以使用冰袋，但要用毛巾包裹后再敷。

2. 清洁

   • 作用原理：及时清洁叮咬部位可以去除残留在皮肤上的书虱分泌物、唾液等刺激性物质，减少过敏反应的发生。
   • 操作方法：使用温和的肥皂水清洗叮咬部位，肥皂水的碱性可以中和书虱分泌的酸性物质，减轻瘙痒。清洗后用清水冲洗干净，并用干净的毛巾轻轻擦干。

3. 涂抹外用药物

   • 炉甘石洗剂
     • 作用原理：具有收敛、止痒的作用，能够缓解皮肤瘙痒和炎症。
     • 操作方法：将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量，轻轻涂抹在叮咬部位，每天可涂抹多次。
   • 糖皮质激素软膏
     • 作用原理：具有抗炎、抗过敏和止痒的功效，能迅速减轻皮肤的炎症反应和瘙痒感。
     • 操作方法：如果叮咬部位的炎症反应较重，可在医生的指导下使用弱效或中效的糖皮质激素软膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。但面部皮肤较为敏感，不宜长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
   • 清凉油或风油精
     • 作用原理：含有薄荷脑、樟脑等成分，能带来清凉感，麻痹神经末梢，从而缓解瘙痒。
     • 操作方法：取适量清凉油或风油精涂抹在叮咬处，但要注意避开眼睛、嘴巴等部位，因为其具有一定的刺激性。

4. 口服抗组胺药物

   • 作用原理：书虱叮咬可能会导致人体产生组胺等过敏介质，从而引起瘙痒等过敏症状。抗组胺药物可以抑制组胺的释放或阻断组胺受体，减轻过敏反应。
   • 操作方法：如果瘙痒感较为强烈，影响正常生活和休息，可以在医生的指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。但部分人服用后可能会感到困倦，因此服药期间避免驾驶车辆或进行需要高度集中注意力的工作。

清明遛狗脸被书虱咬了后可以通过以上多种方式来缓解瘙痒。但如果瘙痒症状持续不缓解或出现红肿、疼痛加剧、发热等异常情况，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。