1. 清洗伤口

• ​​肥皂水冲洗​​：立即用清水或肥皂水彻底冲洗伤口，持续1-2分钟，清除白蚁唾液和污染物。

2. 冷敷消肿

• ​​冰敷​​：用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次5-15分钟（避免直接接触皮肤），间隔1小时重复，可缓解肿胀和疼痛。

3. 涂抹药膏

• ​​炉甘石洗剂​​：摇匀后用棉签蘸取上药，涂抹在咬伤部分，具有消炎止痒、轻度收敛伤口、保护皮肤的作用。
• ​​氢化可的松软膏​​：这是一种激素类软膏，可以减轻水肿，抑制炎性反应。

4. 口服抗过敏药物

• ​​氯雷他定​​：瘙痒严重时可口服氯雷他定等抗组胺药，减少皮肤组胺的释放，缓解症状。
• ​​西替利嗪​​：另一种抗组胺药物，也能有效缓解瘙痒。

5. 抬高患肢

• ​​抬高脚部​​：若脚部肿胀明显，可适当抬高被咬肢体，促进血液回流，减轻肿胀。

6. 避免抓挠和热敷

• ​​避免抓挠​​：抓挠易致感染，可用冷敷替代。
• ​​避免热敷​​：热敷会加重炎症，应使用冷敷。

7. 观察和及时就医

• ​​症状监测​​：若出现呼吸困难、喉头水肿、全身性荨麻疹等严重过敏症状，需立即就医。
• ​​感染征兆处理​​：伤口若出现化脓、红肿加剧或持续发热，需及时使用抗生素并就诊。

通过以上方法，可以有效地缓解被白蚁咬伤后的瘙痒症状。如果症状持续或加重，建议24小时内前往医院皮肤科或急诊科进一步处理。