清明徒步时脚被蠓虫咬伤后，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口

• 方法：用肥皂和清水清洗被咬部位，以中和蠓虫叮咬产生的酸性毒液，减轻局部反应。
• 注意事项：避免过度清洁，以免皮肤破损引发感染。

2. 冷敷处理

• 方法：用冰袋或冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在伤口上，持续10-15分钟。
• 作用：冷敷可以降低局部皮肤温度，缓解瘙痒、肿胀和疼痛。

3. 药物治疗

外用药

• 推荐药物：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可减轻瘙痒和炎症。
  • 丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏：抗炎、抗过敏，缓解红肿和瘙痒。
  • 红霉素软膏：如果出现感染迹象（如红肿加剧、化脓），可在医生指导下使用。
• 使用方法：按照说明书或医生建议涂抹，避免频繁抓挠。

口服药物

• 推荐药物：
  • 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒和过敏症状。
• 注意事项：口服药物需遵医嘱，仔细阅读说明书，避免超量使用。

4. 预防感染和加重症状

• 避免抓挠：抓挠可能导致伤口破损，增加感染风险。
• 保持伤口清洁干燥：定期清洁伤口，避免潮湿环境，促进愈合。

5. 密切观察症状

• 观察要点：如果伤口出现以下情况，应及时就医：
  • 红肿持续加重。
  • 出现化脓或发热。
  • 症状持续一周以上无缓解。

总结

清明徒步时被蠓虫咬伤后，应立即清洁伤口，使用冷敷缓解不适，并根据症状轻重选择外用或口服药物。注意避免抓挠，保持伤口清洁干燥，密切观察症状变化。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医，寻求专业帮助。