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高脂肪、高胆固醇食物
如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱿鱼、鱼籽等,这类食物会加重动脉硬化,增加血栓风险。 -
高盐食物
食盐摄入过多会导致血压升高,增加心脏负荷,建议每日盐量少于4克。 -
高糖食物及精制碳水
如含果糖饮料、糕点、白面包等,易引起血糖波动,促进动脉硬化。 -
刺激性食物及饮品
辣椒、浓茶、咖啡、酒精等可能诱发心律失常或加重心脏负担。 -
过冷/过热或易胀气食物
如冰饮、热汤、红薯等,可能刺激胃肠道,影响心脏供血。 -
油炸食品及加工肉类
含大量反式脂肪酸和添加剂,加剧血管炎症反应。
饮食建议:
- 急性期以流质(如米汤、藕粉)为主,避免胀气食物;
- 缓解期逐步过渡到半流质(小米粥、菜末粥),少食多餐;
- 恢复期增加膳食纤维(蔬菜、水果)和优质蛋白(鱼虾、瘦肉),保持大便通畅。
需严格遵医嘱用药(如他汀类、抗血小板药物),并控制体重、戒烟限酒。