根据河南省（包括郑州市）的医保政策，医保退保需根据参保类型和缴费状态具体办理，以下是详细说明：

一、医保类型与退保条件

1. 城乡居民医疗保险

   • 可退保情形 ：户籍注销、参保人身故、参军、移民、操作误缴或重复缴费

   • 退保流程 ：携带身份证、户口注销证明等材料至社保窗口办理退保手续，个人账户余额可退还。

2. 城镇职工医疗保险

   • 不可直接退保 ：单位缴费部分纳入统筹基金，个人账户余额可退还

   • 特殊退保情形 ：参保人身故、参军、移民等，可申请退还个人账户余额，单位缴费部分不退还。

3. 个人缴费部分退还规则

   • 多缴部分退还 ：个人缴费超出应缴金额时，可向医保部门申请退还多缴部分

   • 政策调整后退还标准 ：按缴费基数和比例核算后，由财政专户退还。

二、退保操作流程（以城乡居民医保为例）

1. 准备材料 ：身份证、户口注销证明、退保申请表

2. 提交申请 ：前往当地社保中心医保窗口提交材料

3. 审核批准 ：社保部门审核通过后，出具《居民医保退款通知单》

4. 办理退款 ：携带通知单到医保结算窗口办理退款

三、注意事项

• 时间限制 ：城乡居民医保需在参保年度内办理退保，城镇职工医保需符合特定条件

• 单位参保限制 ：单位统一缴纳的医保无法直接退保，个人缴费部分需按上述流程办理

• 费用退还时效 ：退保申请需在当年提出，跨年需重新参保

建议办理前咨询当地社保部门，确认具体材料和流程。