适合

日喀则是否适合长期生活，取决于个人的身体状况和适应能力。以下是一些关键点：

1. 高原反应 ：日喀则位于海拔4000米左右，空气稀薄，氧气含量低，紫外线强烈，容易导致高原反应。对于外来户，可能在短时间内难以适应，出现头晕、恶心、呕吐等症状，但一般人在十天八日后会自然消失。如果事先服用红景天、葡萄糖注射液等药物，可以更快适应高原环境。

2. 身体健康 ：长期生活在高原地区，部分人可能会出现高原病，如痛风、风湿、慢性心脏病等。因此，有特定健康问题的人需要谨慎考虑是否适合长期居住。

3. 生活条件 ：尽管海拔较高，但日喀则的生活条件相对较好。空气质量好，空气污染指数低，自然环境美丽，适宜居住。当地居民已经形成独特的食品结构和饮食习惯，如酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉等。

4. 适应期 ：刚开始可能会有一些缺氧的高原反应，但大部分情况下，身体会很快适应。适应期过后，大多数人可以正常工作、健身、游泳和跑步。

5. 自然灾害 ：日喀则曾经历过地震等自然灾害，显示出一定的地质不稳定性。但这并不意味着日喀则不适合长期居住，只是需要更加关注自然灾害的预警和应对。

综合以上信息，如果你能够适应高原环境，日喀则是一个环境优美、生活条件较好的地方，适合长期居住。但如果你有特定的健康问题，建议先咨询医生，确保能够应对高原环境带来的挑战。