2025年小暑时节，润喉早餐食谱应注重清热解暑、生津润喉。以下是几款适合小暑的润喉早餐推荐：

1. 绿豆粥：绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效，煮成粥后，不仅易于消化，还能有效缓解咽喉干燥。可以在煮粥时加入一些莲子、百合，增加口感和营养。

2. 西瓜汁：西瓜是夏季的应季水果，富含水分和维生素，具有清热解暑、生津止渴的作用。可以将西瓜榨汁，作为早餐的饮品，既能补充水分，又能滋润咽喉。

3. 银耳雪梨汤：银耳富含胶质，具有滋阴润燥、润喉清肺的功效；雪梨富含水分和维生素C，具有生津止渴、润肺止咳的作用。将银耳和雪梨一起煮汤，作为早餐食用，可以有效缓解咽喉不适。

4. 苦瓜鸡蛋饼：苦瓜具有清热解毒、清心明目的功效，与鸡蛋一起煎成饼，不仅营养丰富，还能促进食欲。可以在饼上撒一些黑芝麻，增加口感和营养。

5. 薄荷柠檬水：薄荷具有清凉解暑、提神醒脑的作用；柠檬富含维生素C，具有生津止渴、抗菌消炎的功效。将薄荷和柠檬一起泡水，作为早餐的饮品，可以有效缓解咽喉干燥和口渴。

以上是几款适合2025年小暑时节的润喉早餐推荐。在选择早餐时，应根据个人口味和身体状况进行调整，以达到最佳的润喉效果。注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的生活习惯。