三月盛产的水果包括:
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草莓 :被誉为“春天第一果”,色泽鲜艳,香甜多汁,含有丰富的营养,能够帮助缓解春燥带来的不适症。
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菠萝 :热带水果,酸酸甜甜的口感深得人们喜欢,营养丰富,含有丰富的膳食纤维,能够帮助肠道通畅。
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耙耙柑 :四川特产,皮薄果肉脆爽,入口化渣,无籽,多汁清甜,达到九分甜一分酸的黄金比例。
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玫瑰香橙 :又称血橙,果肉呈紫红色,含有丰富的花青素,味道鲜美,水分充足,具有抗氧化、美容养颜的功效。
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脐橙 :果大形正,橙红鲜艳,光洁美观,可食率高达85%,富含维生素C和β-胡萝卜素,能增强免疫力、促进消化。
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血橙 :果肉呈迷人的紫红色,富含花青素,营养价值比普通橙子更高,有抗氧化、美容养颜的功效。
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蜜柑 :皮薄易剥,清甜微酸,果肉紧密相连,放入口中,滋味瞬间在口中蔓延。
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椪柑 :个头较大,果形扁圆,果皮橙黄有光泽,果肉脆嫩,汁水充足,每一口都充满了浓郁的果香。
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柠檬 :云南、四川等地的香水柠檬此时已成熟,果皮散发着迷人的香气,果肉酸爽多汁。
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枇杷 :南方部分地区的早熟枇杷已成熟,江浙、福建等地的白枇杷和红枇杷在三月中下旬陆续成熟。
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桑葚 :味酸甜适中,含有多种功能性成分,如芦丁、花青素、白黎芦醇等,具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。
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杨梅 :果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。
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青梅 :与早桃早李同一个季节成熟,一般用来腌制。
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琵琶 :枇杷果柔软多汁,风味酸甜,富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。
这些水果在三月份都是应季且口感较好的选择,可以根据个人口味和需求进行选择。