云南丽江特色水果以高原生态种植、独特风味和丰富营养价值著称，其中小凉山苹果、丽江雪桃、华坪芒果和永胜仙人河梨子最具代表性。这些水果得益于昼夜温差大的高原气候，不仅口感香甜多汁，还富含维生素和矿物质，兼具食疗价值与地域文化特色。
丽江雪桃是当地特有品种，单果重可达500克以上，果肉细腻甜脆，富含15种氨基酸，每年中秋前后上市。其种植全程遵循绿色标准，适应海拔2000-2800米环境，兼具观赏与食用价值。小凉山苹果以鲜艳色泽和浓郁甜味闻名，8-10月成熟，果型美观且汁液丰富，是丽江标志性特产。华坪芒果则凭借金沙江干热河谷的独特环境，形成晚熟特性，果肉无纤维、甜度高，11月采收时仍保留厚实果粉。永胜仙人河梨子虽个头小，但肉质细腻多汁，具有润肺止咳功效，夏季成熟期短，需及时尝鲜。
丽江照水梅、茨满梨和海棠果也各具特色。照水梅含90%柠檬酸，可加工为果糕或蜜饯；茨满梨清脆润肺，被誉为“天然矿泉水”；海棠果酸甜开胃，纳西族传统诗词中常赞其“花下清谈”的意境。这些水果常被制成蜜饯、果糕等衍生品，延续纳西族饮食智慧。
建议游客根据季节选择鲜果（如秋季雪桃、夏季梨子），或在古城特产店选购加工品常年品尝。高原水果对储存要求较高，购买后建议尽快食用以保留最佳风味。
