广东四月份荔枝、芒果、菠萝、枇杷、桑葚、青梅等水果迎来成熟期,其中早熟荔枝品种酸甜多汁,芒果甜香浓郁,菠萝果肉细腻,枇杷润燥养人,桑葚和青梅营养价值突出,成为当季热门选择。
- 荔枝:四月中下旬,广东茂名、湛江等地早熟荔枝品种“三月红”开始上市,果皮鲜红,果肉酸甜多汁,带有独特香气,是荔枝季的“先行者”。
- 芒果:台农、金煌芒等芒果品种进入采摘期,雷州半岛及珠三角产地芒果甜度高、果香浓郁,果肉细嫩无纤维感,适合鲜食或制作甜品。
- 菠萝:徐闻菠萝正值品质高峰,果肉金黄,酸甜平衡,富含蛋白酶和维生素C,可直接食用或入菜,口感清爽解腻。
- 枇杷:河源、惠州等地的“早钟六号”枇杷果皮橙黄,果肉软嫩多汁,具有润肺止咳功效,适合春季养生。
- 桑葚:广州、佛山等地的桑葚进入盛果期,紫黑色果实酸甜可口,富含花青素和铁元素,可鲜食、泡酒或制成果酱。
- 青梅:普宁、陆河等产区的青梅四月成熟,果实青翠酸爽,常用于腌制蜜饯或酿制青梅酒,开胃生津。
四月广东水果种类丰富,建议优先选择表皮完好、香气浓郁的鲜果,趁新鲜食用或加工保存。需注意,青梅、桑葚等果酸含量较高,适量食用更健康。