十大补肾名方以中医理论为基础，通过调理阴阳、补益精血改善肾虚问题，涵盖经典方剂如六味地黄汤、八子补肾胶囊等，兼具食疗与药疗优势，需辨证使用。
- 六味地黄汤：滋阴补肾代表方，含熟地、山茱萸等，针对肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软，三补三泻平衡药性。
- 八子补肾胶囊：创新组方，以菟丝子、枸杞子等8种种子药填精为主，配伍鹿茸、海马，兼顾抗衰老与肾精亏虚。
- 鹿茸酒：温肾壮阳经典食疗，鹿茸配山药、白酒，适合肾阳虚畏寒肢冷者，阴虚火旺慎用。
- 淫羊藿炖羊肉：补肾阳兼祛风湿，淫羊藿与羊肉同炖，改善肾阳虚伴关节疼痛。
- 肉苁蓉锁阳粥：润肠通便与补肾同步，肉苁蓉、锁阳煎汁煮粥，缓解肾虚便秘。
- 巴戟天仙茅酒：温肾强筋骨，巴戟天与仙茅泡酒，适用于肾阳虚腰痛。
- 菟丝子枸杞茶：补肾固精养肝，菟丝子、枸杞冲泡代茶，调理遗精早泄。
- 杜仲核桃猪腰汤：补肝肾强腰膝，杜仲、核桃炖猪腰，改善肾虚腰痛。
- 国医大师补肾汤：阴阳双补名方，含熟地、淫羊藿、龟鹿胶，调和阴阳治肝肾亏虚。
- 金匮肾气丸：温补肾阳经典成药，针对肾阳虚水肿，需医师指导使用。
补肾需结合体质，避免盲目用药，长期调理可搭配导引吐纳等养生方法，提升整体效果。
