张掖一年四季天气干燥少雨、昼夜温差大，夏季短而炎热，冬季长而严寒，兼具大陆性气候与高寒山区特征，适合6-9月避暑旅游，但需防范干旱、沙尘暴等灾害。
张掖气候资源丰富（光能、风能突出），但旅游和农作需结合季节特点，备好防护措施。
生酮菜谱100例常用 生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食模式，常用于控制癫痫发作和促进体重管理。以下是100例常用的生酮菜谱，帮助您轻松准备生酮餐。 1. 培根蘑菇炒蛋 材料 ：培根、蘑菇、鸡蛋 做法 ：将培根煎至酥脆，加入蘑菇翻炒，最后加入鸡蛋炒熟。 2. 牛油果沙拉 材料 ：牛油果、生菜、番茄、橄榄油、柠檬汁 做法 ：将牛油果、生菜和番茄切片，混合后淋上橄榄油和柠檬汁。 3
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甘肃省智慧教育云课堂通过数字化技术重构教学模式，已覆盖全省213个“智慧课堂”，实现优质教育资源城乡共享与个性化学习。其核心亮点包括：基于AI的学情分析、跨区域“专递课堂”、智能大模型辅助教学，以及全省90%以上学校接入的云平台体系。 教学场景中，平板电脑取代传统教材，学生通过触屏交互理解抽象概念（如几何关系），教师则利用平台实时采集学习数据，动态调整教学重点。庆阳市某小学的数学课显示
倪海厦（1954年-2012年），生于中国台湾，祖籍瑞安市林川镇岭下村，美国中医师，中医学博士。他曾任美国加州中医药大学博士指导教授、美国汉唐中医学院院长、佛罗里达州政府卫生厅厅长等职务，2012年因病去世，享年59岁。 倪海厦的死因众说纷纭，但其中流传最广的说法是他因早年一场交通意外输血感染了乙肝病毒，长期带毒最终发展为肝病。乙肝病毒在中医中被视为“湿毒”，倪海厦虽然医术高超
倪海厦提出的“治肝先强脾”理念，强调通过健脾补气来改善肝功能，尤其适合脂肪肝、肝郁脾虚患者。其核心在于调和肝脾的五行关系（木克土），经典方剂如红参汤、太子参饮、四神汤等，均以健脾祛湿、温阳补气为原则，临床验证可缓解胁痛、乏力等症状，但需辨证施治，不可盲目套用。 理论基础：五行生克与肝脾关联 肝属木，脾属土，肝病易克伐脾胃，导致气血生化不足。倪海厦认为，脾虚时肝血亏虚、疏泄失常
倪海厦的炙甘草汤标准配方包括炙甘草、生姜、人参、生地黄、桂枝、阿胶、麦门冬、麻仁和大枣等药材，具有补气养血、调和气血、健脾开胃等功效 。以下是具体介绍： 配方组成 主要药材 ：炙甘草汤由炙甘草、生姜、人参、生地黄、桂枝、阿胶、麦门冬、麻仁和大枣这九味药材组成。这些药材在中医理论中各有其独特的功效，组合在一起能够发挥协同作用。 药材用量 ：根据不同的来源和版本，药材的具体用量可能有所差异。例如
倪海厦治肝的三个奇穴包括：太冲穴、曲泉穴和肝俞穴。 在中医理论中，肝脏与人体的情绪、血液和眼睛等功能密切相关。倪海厦作为一位著名的中医医师，在治疗肝脏疾病方面有着独到的见解和丰富的经验。他常用的三个奇穴，通过针灸或按摩等方式刺激，可以有效调理肝脏功能，缓解相关症状。 太冲穴 ：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，具有疏肝解郁、调理气血的作用。刺激太冲穴可以缓解情绪抑郁
倪海厦在治疗肝癌方面有一些独特的见解和方剂，以下是根据他的讲解整理的一些重要信息： 中药方剂 ： 倪海厦强调在肝癌初期尽量不进行手术，而是使用中药来控制病情。例如，他曾提到一个病人因肝癌开刀后没有清除干净，通过使用黄连、栀子、豆豉、黄柏和大黄等中药，病人的症状得到了显著改善。 在肝癌末期，如果有腹腔积水，他推荐使用“大禹丸”，这个方剂专门用于治疗水湿停滞。 治疗理念 ：
倪海厦治肝先实脾方子是一种强调在治疗肝脏疾病时，先通过调理脾胃来增强整体疗效的中医方法 。这一理念的核心在于通过强健脾胃功能，提升人体正气，从而间接达到治疗肝病的效果。以下是关于这一方子的几个关键点： 1. 脾胃为后天之本 中医理论认为，脾胃是后天之本，是气血生化之源。脾胃功能强健，才能保证人体有足够的营养和能量去对抗疾病。倪海厦的治肝先实脾方子正是基于这一理论，强调在治疗肝病时
倪海厦炙甘草汤配方剂量 倪海厦讲解的炙甘草汤配方与剂量如下： 甘草（炙） ：12g 生姜（切） ：9g 桂枝（去皮） ：9g 人参 ：6g 生地黄 ：30g 阿胶 ：6g（药煮好后烊化） 麦门冬 ：9g 麻子仁 ：9g 大枣（擘开） ：10枚 煎服方法 ： 如果没有米酒，可以用水代替。 将上述九味药，用清酒七升，水八升，先煮八味，取三升，去滓，纳胶烊消尽，温服一升，日三服。 注意事项 ：
倪海厦的经方以调理气血、温阳散寒为核心，专治各类久病顽疾，如慢性疲劳、肺病、肝硬化等，其方剂多源自《伤寒杂病论》，强调“扶正祛邪”与“辨证施治”的独特理念。 慢性疲劳与虚弱 针对长期疲倦、消瘦体弱，倪海厦推荐四逆加人参汤（炙甘草、干姜、附子、人参），通过温补脾肾阳气，改善气血不足，尤其适合病后体虚或亚健康人群。 肺病与呼吸系统顽疾 治疗肺癌或慢性肺炎时，百合、麦冬、杏仁等配伍的复方可润肺化痰
倪海厦针对脚凉症状推荐了以下经方，需根据具体证型选择使用： 一、当归四逆汤（推荐用于阳虚里寒型） 基本组成 当归两钱、细辛两钱、木通三钱、桂枝三钱、白芍三钱、炙甘草三钱、大枣七枚。 核心作用 细辛温阳散寒，将里阳输送至体表； 当归滋润肠道，木通通利大便（较温和）； 桂枝助阳通脉，白芍酸收引血。 加减应用 便秘者加当归、木通； 静脉曲张者加重白芍至40克； 手部更冷者加桂枝。 二
