张掖西北大菜又称香饭，是甘肃省张掖市筵席的主菜。它以荤素搭配、色香味美而著称，制作工艺精细复杂，深受当地人喜爱。以下是其详细做法：
准备食材：猪或羊的肝肺剁碎成末，葱蒜切末备用；面粉、食盐、调料等适量。
制作卷杆子：将剁好的肝肺碎末与葱蒜末拌匀，加调料、食盐，并用面粉和成面团，再搓成圆条，用油炸熟，切成寸段，称为“卷杆子”。
处理五花肉：将五花猪肉煮至八成熟后切成薄片，整齐地摆放于碗底。
拼装食材：将炸好的卷杆子切成圆片，码放在碗内，上铺大肉片。
蒸制菜品：将装有卷杆子和五花肉的碗放入蒸笼中蒸熟，通常需要蒸约一小时。
制作辅菜：炒鸡蛋、油菜、木耳、青红辣椒、蒜苗等作为辅菜，炒好后放在盘边。
浇汁调味：将蒸好的菜品扣在盘子里，然后浇上用清汤、水淀粉勾芡后的芡汁，使菜肴色泽鲜艳、汤汁浓稠。
张掖西北大菜以其独特的制作工艺和丰富的口感层次，成为了张掖地区宴席上的一道经典佳肴。无论是家庭聚会还是正式宴请，这道菜都能为餐桌增添不少光彩。
秋冬季节养生应以养阴为主，兼顾温阳 ，遵循“秋冬养阴”的中医原则，同时注意阴阳平衡。此时自然界阳气收敛，人体需顺应气候特点，通过滋阴、藏精、固护阳气等方式增强体质，为来年健康打下基础。 养阴为核心 ：秋冬气候干燥寒冷，人体阴液易耗损，需通过食补（如银耳、百合、黑芝麻）、充足睡眠及适度运动（如瑜伽、太极）滋养阴精，达到“收”与“藏”的效果。 温阳辅助 ：寒冷环境下需适当温补阳气
秋冬季节养这些好养生盆栽，让您的居室生机勃勃！ 三角梅 ：三角梅开花多、花期长，主花期在秋季到冬季，是秋冬季节理想的观赏花卉。 天竺葵 ：直立型天竺葵从秋天能一直开花到入夏，花期持久，适合阳台盆栽。 蟹爪兰 ：蟹爪兰开花仙气飘飘，对光照要求低，适合室内明亮处养护。 长寿花 ：长寿花植株小巧，花期持久，适合窗台、桌面摆放。 君子兰 ：君子兰花叶同观，秋冬观叶，春天赏花，是不错的选择。 月季花
秋冬养生应注重“滋阴润燥、温补益气”，十种食物 通过食补调节体质、增强免疫力。关键亮点 包括：润肺止咳的百合、温中散寒的生姜、补血益气的红枣、增强抵抗力的香菇、滋阴润燥的银耳、促进代谢的山药、护肝明目的胡萝卜、改善循环的核桃、调节肠道的南瓜、补充维生素的白萝卜。 百合 富含黏液蛋白与多糖，能缓解干咳、改善呼吸道不适。搭配雪梨炖煮，润肺效果更佳。 生姜 含姜辣素，驱寒暖胃
甘肃张掖市民乐县顺化乡向西方向的信息如下： 顺化中心小学 该小学位于顺化乡向西约100米处，是当地较为知名的教育机构。 地理方位说明 顺化乡地处甘肃省张掖市东南部，东邻山丹、永昌二县，西接张掖市甘州区。向西方向主要与甘州区接壤，但搜索结果未明确标注具体地标或机构。 若需更精确的地理位置信息，建议通过地图软件或当地政府公开数据进一步查询
张掖市的气候特征可综合归纳如下： 一、气候类型 温带干旱气候为主 张掖大部分地区属温带干旱气候，祁连山区为高寒半干旱气候。2. 地形差异显著 平川区与山区气候差异明显： 平川区夏季高温（7月平均25-28℃），冬季严寒（1月平均-9.5℃）； 山区夏季较凉爽（7月平均16℃），冬季更冷（1月平均-18℃）。 二、温度特征 年温差大 ：年平均气温6.6℃，日较差13-16℃，极端温差可达39
甘肃张掖的天气四季分明， 春季温暖多风，夏季炎热干燥，秋季凉爽舒适，冬季寒冷漫长。 每个季节都有其独特的魅力和挑战，了解这些特点可以帮助您更好地规划旅行和生活。 春季（3月至5月） 温暖多风 ：春季的张掖气温逐渐回升，白天温暖，但早晚温差较大。此时，多风 是张掖春季的一大特点，大风天气较为频繁，有时还会伴有沙尘暴，出行需注意防护。 降水稀少 ：春季降水较少，空气较为干燥，建议多喝水
根据2025年最新信息，甘肃张掖甘州区退休政策主要涉及退休条件、待遇调整及特殊群体保障等方面，具体如下： 一、退休条件 基本条件 参加基本养老保险并累计缴费满15年，达到法定退休年龄（男性60周岁，女性55周岁）。 若累计缴费不足15年，可延长缴费至满15年，或转入新型农村社会养老保险/城镇居民社会养老保险。 特殊工种/特殊群体条件 从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作
张掖甘州夜市已搬迁至甘州区青年东街241号 。 新址亮点 地理位置优越 ：新址位于甘州区青年东街241号，交通便利，方便游客和市民前往。 丰富业态 ：夜市集合了全国知名连锁餐饮、当地特色小吃、地域手礼、商业服务等业态，满足不同消费者的需求。 文化氛围浓厚 ：夜市整体采用新中式建筑式样、合院形制设计布局，融入了张掖民居特点和地理人文特色，打造了独特的文化氛围。 配套设施完善 ：夜市配套有步行商业街
平凉市一年四季气温变化显著，属于典型的季风型大陆性气候。以下是四季气温的具体特点： 春季气温 平凉市春季气温较为寒冷，平均温度在 -4℃ ~ 8℃ 之间，昼夜温差较大。其中，灵台、泾川和崇信等地的气温相对较高，可达 9℃ ~ 10℃；而静宁、华亭等地则较低，平均气温为 -7℃ ~ -6℃。 夏季气温 夏季是平凉市一年中最热的季节，平均气温在 11℃ ~ 24℃ 之间。白天较为炎热，夜间凉爽
