海口市夏季的天气特点可以总结如下：
海口夏季平均气温26-33℃，其中最高气温可达35℃，最低气温21-23℃。这种温差变化显著，属于热带季风气候，具有“冬无严寒，夏无酷暑”的特点。
白天受陆地加热影响显著，气温较高；夜间海风冷却作用明显，温度下降幅度较大，建议选择早晚时段活动。
夏季湿度较高，但海风能有效缓解闷热感。清晨和傍晚是较舒适的时段，适合户外活动。
6月至8月为雨季，常伴雷阵雨，雨后空气清新，温度降低。但需注意短时强降雨可能对出行造成影响。
日常穿着 ：推荐轻棉、麻质衣物，搭配短裤、短裙等透气款式。
防晒措施 ：紫外线强，需涂抹防晒霜，并做好防晒。
避暑时段 ：优先选择早上6-10点或下午4点后进行户外活动。
景点选择 ：亚龙湾、呀诺达雨林等景区提供避暑设施。
海口夏季以高温和湿润为主，但通过合理规划时间与防护措施，仍可享受热带海岛的舒适气候。
海南革命菜，又称野茼蒿，是一种常见的野生植物，常用于各种烹饪方式。根据高文颖的散文《与“革命菜”有关的故事》，革命菜可以通过拌、炒等方式进行食用，并且提到可以搭配酱油、香醋、香油等调料来增加风味。虽然没有明确提到可以蘸酱吃，但通过这些调料的搭配，革命菜的吃法可以更加多样化
海南革命菜，也被称为野茼蒿 。 革命菜的别名 野茼蒿 安南草 冬风菜 革命菜的由来 革命菜在革命战争年代，因被琼崖党政军机关和红军指战员用来充饥，帮助他们在艰苦的环境中坚持斗争，故得名“革命菜”
苦菜、麦糕、苦瓜、枸杞苗 小满节气作为夏季第二个节气，饮食以“祛湿清热”为主，传统食物多与节气物候和养生需求相关。以下是综合多个权威来源的传统食物推荐及做法： 一、经典传统食物 苦菜 功效 ：清热解毒、凉血止血，可缓解疔疮肿毒、咽喉炎等症。 - 吃法 ：宁夏人常将苦菜烫熟后冷淘凉拌，搭配盐、醋、辣油或蒜泥，或用于煮汤、炒面。 - 文化意义 ：小满时青黄不接，吃苦菜象征勤俭与坚韧。
小满节气吃什么最健康？ 此时饮食应以健脾祛湿、清热解暑 为核心，苦味蔬菜 （如苦瓜、莴笋）、利水食材 （如赤小豆、冬瓜）和时令水果 （如樱桃、枇杷）是三大关键，既能缓解湿热带来的不适，又能增强免疫力。 苦味蔬菜清心火 小满时节湿热交织，易引发心烦气躁，苦瓜、苦菜、莴笋等苦味食物含生物碱和维生素，能清热泻火、促进消化。例如苦瓜可凉拌或煲汤
