潮汕地区常见的青菜种类繁多,每一种都有其独特的风味和用途。以下是一些潮汕常见的青菜:
- 春菜:学名莴苣,寓意生长和财富。
- 应菜:学名蕹菜或空心菜,常见的做法是豆酱炒应菜。
- 西洋菜:学名豆瓣菜,常用于制作西洋菜猪血汤。
- 麻叶:学名麻叶,常用于早餐,如豆酱炒麻叶。
- 元荽:学名芫荽或香菜,常用于糖葱薄饼、橄榄糁等。
- 益母草:学名益母蒿或益母艾,常用于益母草汤。
- 针菜:学名黄花菜或川草花,常用于潮汕斋菜。
- 大菜:学名大芥菜,是潮汕咸菜的原材料。
- 厚合:学名莙荙菜或牛皮菜,是潮汕“七样羹”的首选。
- 芥蓝:芥蓝是潮汕家常菜,常用于芥蓝炒牛肉、芥蓝炒粿条等。
- 西洋菜:潮汕常用来做汤,如西洋菜肉末汤、西洋菜肉圆汤。
- 麻叶:潮汕人常在早餐时食用,如豆酱拌麻叶。
- 香菜:在潮汕地区必不可少,常用于卤肉和凉拌菜的搭配料。
- 大芥菜:潮汕地区制作酸菜的材料,也可新鲜食用,如芥菜肚肉煲。
- 茼蒿:冬日火锅标配青菜之一,常用于煮蚝汤。
- 地瓜叶:又称番薯叶,常用于清炒,加蒜头。
- 苦瓜:常用于炒、炆、炖汤,如苦瓜炒蛋、苦瓜炖排骨。
- 菜头:即萝卜,潮汕人常用于煮汤,如白萝卜煮汤。
这些青菜不仅丰富了潮汕人的餐桌,也体现了潮汕地区对食材的精细利用和独特烹饪技艺。