根据综合信息，广东海鲜价格较低且丰富的地区主要集中在以下城市及特色海滩：

一、湛江市

1. 海鲜资源与价格优势

   湛江被誉为“中国海鲜之都”，拥有丰富的南海鱼类资源，以新鲜、质优、价廉著称。

   • 代表海鲜 ：炭烧生蚝、白灼海虾、清蒸花蟹、沙虫汤等。

   • 消费水平 ：人均消费约100-200元/人，性价比高。

2. 特色街区与夜市

   • 沈家门镇 ：国内最大水产品批发市场，沿港海鲜排档集中。

   • 霞浦海鲜街 ：以新鲜海产品为主，推荐霞浦鱼丸、海蛎煎等。

二、阳江市

1. 海陵岛与闸坡

   • 海陵岛 ：以优质海鲜闻名，推荐闸坡海鲜街，集中多家餐馆与海鲜一条街。

   • 价格特点 ：海鲜价格略高于湛江，但品质有保障。

2. 沙扒湾

   • 冷门优势 ：人少且海鲜新鲜，可到市场购买活鲜现场加工，性价比高。

三、茂名市

1. 浪漫海岸

   • 主题特色 ：以“爱”与“浪漫”为主题，配备5.3公里私家海岸，适合情侣与摄影爱好者。

   • 海鲜推荐 ：蒜蓉蒸沙虫、沙螺汤等。

四、其他推荐地点

• 汕尾红海湾 ：被低估的海滨城市，海鲜价格低至300元/晚以下，适合预算有限游客。

• 阳西月亮湾 ：退潮后沙滩延展1公里，现炸虾饼等小吃新鲜便宜。

总结

若追求极致性价比， 湛江 是首选；若偏好新鲜海鲜与多样化选择， 阳江海陵岛 和 茂名浪漫海岸 更合适；若预算有限且喜欢冷门海滩，可考虑 汕尾红海湾 或 阳西沙扒湾 。建议根据出行时间（旺季价格波动较大）提前规划，并优先选择海鲜批发市场或当地夜市采购食材。