随园食单100种食谱

《随园食单》是清代袁枚撰写的饮食著作,收录了326种菜肴,涵盖南北菜系,分为14类。以下为部分代表性食谱的整理(综合多个版本):

一、江浙地区经典菜式

  1. 香煎鸡柳 (鸡柳80g)

  2. 酱烧丸子 (丸子80g)

  3. 火腿糖包 (火腿1块)

  4. 清蒸琵琶腿 (琵琶腿80g)

  5. 干煸大头菜 (大头菜140g)

二、素食与杂菜

  1. 炒瓢菜心 (干鲜无汤)

  2. 盐水鸭 (整只)

  3. 素包子 (白菜豆腐馅)

  4. 凉拌海带丝

  5. 香菇滑鸡片

三、汤羹类

  1. 八宝粥 (糯米加白果、莲子等)

  2. 煨鸽蛋 (与火腿同煨)

  3. 酸甜山药羹 (山药与糖醋汁)

  4. 山楂酪 (山楂捣烂加糖蒸)

  5. 枣泥煨汤 (红枣与猪油)

四、粥饭类

  1. 黑米馒头

  2. 扬州炒饭 (虾仁、鸡蛋、火腿)

  3. 皮蛋瘦肉粥

  4. 腊味煲仔饭 (腊肠、腊肉)

五、水产类

  1. 清蒸鲈鱼

  2. 白灼虾

  3. 盐水河虾 (与笋干同煮)

  4. 煨鱼头豆腐汤

六、其他特色菜

  1. 杏酪豆腐 (杏仁酪与豆腐煨煮)

  2. 糖醋里脊 (猪肉裹粉炸制)

  3. 红白豆腐 (山楂酪与杏仁酪拼盘)

  4. 丝瓜虾汤 (杭州特色)

七、经典菜品解析

  • 煨制技法 :袁枚推荐用小火慢煨,如火腿与鸽肉同煨

  • 食材搭配 :强调时令食材,如夏季用丝瓜、冬令进补鸽子

以上仅为《随园食单》的冰山一角,完整食谱可通过清代赵翼注音本或现代《随园食单》整理本查阅。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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