海虹、河蚌、虾蛄
3月到4月广东最肥美的海鲜推荐如下:
一、主流肥美海鲜推荐
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海虹(贻贝/青口/淡菜)
3月是海虹最肥美的季节,此时肉质饱满且易选购,价格亲民(约10元/斤)。可生吃、清蒸或晒干保存,晒干后称为“淡菜”。
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河蚌
4月上旬至中旬,河蚌达到肥美高峰,蚌肉饱满透亮。当地农贸市场供应量激增,日销量可达千斤以上,适合清蒸或煮汤。
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虾蛄
春季产卵期的虾蛄(清明后更佳)肉质肥厚,公虾蛄以肉多、母虾蛄籽多著称,可红烧或油炸食用。
二、其他特色海鲜
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鲳鱼 :3-5月产卵洄游,肉质鲜嫩,适合清蒸、红烧或鱼粥。
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黄花鱼 :春季洄游的黄花鱼肉质细腻,适合清蒸或红烧,汤汁可拌饭。
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带鱼 :产量大、价格低,适合多种烹饪方式,北方带鱼体型更佳。
三、选购建议
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海虹 :选择外壳紧实、肉质饱满的个体,避免空壳或异味。
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河蚌 :注意蚌壳颜色(黑亮为佳)和活力(活蚌会跳动)。
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虾蛄 :公虾蛄体型较大,母虾蛄腹部有明显卵巢。
以上海鲜均应季上市,建议到当地海鲜市场或鲜活水产摊选购,以保证新鲜度。