关于宣润茶的正确使用方法，综合相关信息的建议如下：

一、产品功效说明

1. 主要作用

   宣润茶被宣传具有“清肺排毒、润肺止咳”功效，适用于咽喉肿痛、长期咳嗽、呼吸不畅、长期吸烟或用嗓过度人群。

2. 附加宣称

   部分资料提到其可能具有促进新陈代谢、减肥、提神醒脑、减脂排毒及修颜抗衰作用，但需注意这些说法缺乏充分医学依据。

二、使用注意事项

1. 避免依赖性

   长期服用可能产生依赖，建议将其作为日常保健饮品而非药物长期使用。

2. 肠胃敏感者慎用

   该茶可能刺激肠胃，肠胃敏感者饮用后可能出现腹泻、腹痛等不适，建议饭后服用并减少用量。

3. 饮食搭配建议

   需避免同时摄入油腻、辛辣食物，以免加重胃肠负担；建议搭配清淡饮食。

三、饮用建议

1. 每日用量

   通常建议每日1-2包，具体可根据个人体质调整。

2. 饮用时间

   饭后1-2小时饮用更佳，可帮助减少对肠胃的刺激。

3. 特殊人群

   • 肠胃疾病患者、孕妇及儿童需谨慎饮用或咨询医生；

   • 若出现不适症状（如持续腹泻、皮疹等），应立即停用并就医。

四、理性看待宣传

目前关于宣润茶的“快速减肥”“抗衰”等宣称缺乏科学依据，建议将其作为辅助调理饮品，不可替代药物治疗。若存在严重健康问题，应及时就医规范治疗。

提示 ：不同品牌的产品配方可能存在差异，建议选择正规厂家生产的产品，并仔细阅读说明书或咨询专业医生后使用。