朝鲜语的官方名称即 朝鲜语 （韩语：조선말，简称韩语或朝语），这一名称在朝鲜和韩国均被使用。朝鲜语是朝鲜民主主义人民共和国的官方语言，韩国则将其称为 韩国语 （한국어）。
需要说明的是：
语言与文字的关系
朝鲜语使用 谚文 （Hangul）作为书写系统，这是一种表音文字，由朝鲜王朝世宗大王于1443年创制。虽然韩语（韩国）也使用谚文，但历史上韩国曾长期使用汉字作为官方文字。
使用范围
朝鲜语主要通行于朝鲜半岛的朝鲜族聚居区（如中国吉林、黑龙江、辽宁等地），以及韩国和海外韩裔社区。全球约有2500万朝鲜语母语者，其中中国东北地区有较多朝鲜族人口。
与韩语的关系
韩语与朝鲜语属于同一语系，但存在一定差异，主要体现在：
发音系统（如平壤音与首尔音的差异）
文字系统（谚文在朝鲜的普及程度高于韩国）
词汇借用（如汉语借词在朝鲜语中保留率较高）
若需进一步了解朝鲜语的具体表达或学习资源，可参考权威词典或语言学习平台。
"桃源时来运转"菜谱配方中的番茄鱼（水煮番茄鱼）做法如下： 材料： 主料 ：鲤鱼1条（约500克） 辅料 ：番茄2个、葱姜蒜适量 调料 ：料酒、盐巴、白胡椒粉、生粉、食用油 步骤： 处理鱼肉 将鱼肉剃除鱼皮，改刀成薄鱼片，放入碗中。 撒入少许盐花、白胡椒粉和料酒，拌匀后腌制10分钟。 加入1小勺生粉抓匀，腌制后备用。 准备配料 番茄洗净后切片备用。 海鲜菇洗净后剪去根部
以下是桃源《时来运转》游戏中“腌笃鲜”的菜谱配方及制作方法，综合了多个权威做法： 一、食材准备 主料 五花肉 ：300g（推荐3层花腩） 咸肉 ：200g（江浙火腿或家乡咸肉更佳） 春笋 ：400g（尖头带紫斑，雷雨后采挖的笋甜度更高） 金华火腿 ：150g（95%瘦肉，带骨部分可单独炖煮） 辅料 姜片 ：10片 葱段 ：10根（切段） 料酒 ：2勺 黄酒
结合传统做法与现代烹饪技巧，整理出桃源时来运转牛肉汤的配方及步骤如下： 桃源时来运转牛肉汤配方 一、主料 牛肉 ：500克（建议选择牛腱子肉或牛筒子骨，约300-500克） 粉丝 ：1圈（约100克） 蔬菜 ：胡萝卜50克、洋葱50克、芹菜25克（可根据喜好调整搭配） 二、辅料 香料 ：花椒10粒、草果1颗（去籽）、八角2-3瓣、香叶2片 调料 ：盐适量、生抽2汤匙、老抽1汤匙
关于“桃源时来运转”菜谱中的红烧鱼配方，综合多个权威来源整理如下： 一、所需食材 主料 鲤鱼/草鱼/鲫鱼各1条（约750-1500克），建议选择肉质鲜嫩、刺少的品种。 辅料 葱：1段（切段） 姜：1块（切片或拍碎） 蒜：3瓣（切片） 八角：2个 干辣椒：2-3个（剪成小段，去籽） 花椒：1小把 草果：1个（去籽） 桂皮：1小段 香叶：2片 老抽：2汤匙 生抽：2汤匙 老糖
结合多个权威菜谱，桃源时来运转炒牛柳的配方及做法如下： 一、所需食材 主料 ：牛里脊肉 300克 辅料 ： 青椒 2个（去籽） 红椒 1个（可选，增加颜色和微辣） 洋葱 半个 大蒜 3瓣 姜片 3片 调料 ： 生抽 2勺 老抽 1勺 蚝油 1勺 白糖 1勺 料酒 1勺 生粉 1勺 盐 适量 胡椒粉 适量 食用油 适量 二、制作步骤 选材与切工 选用牛里脊肉，肉质更嫩滑。
"桃源时来运转"的菠萝鱼配方在现有资料中未明确提及。但结合其他菠萝鱼做法，可参考以下综合配方及步骤： 一、主料与辅料 主料 ：草鱼/鲈鱼/三文鱼（约500克） 辅料 ： 土司丁（100-200克） 西红柿丁/青椒丁/酸菜（根据喜好搭配） 蒜苗/葱姜末（用于炒制酱汁） 鸡蛋清/淀粉（用于裹粉） 二、经典菠萝鱼做法（参考整合） 1. 鱼肉处理 去骨去刺 ：鱼背切开，取出鱼肉，剞十字花刀后改块
用 40 度左右的温水，泡 20 - 30 分钟，水位没过脚踝，就能促进血液循环。 这就好比给身体里的“小河”加热。原本流淌得有点缓慢的血液，在温水的“温暖怀抱”里，就像解冻的溪流，流动速度加快了。40 度左右的水温既不会太烫让您不舒服，又能有效地扩张血管，就像给河道拓宽一样，让血液更顺畅地流动。泡 20 - 30 分钟是因为这个时间足够让温水发挥作用，又不会让您的皮肤因为长时间浸泡而受损
以下是桃源时来运转菜谱中油焖雷笋的配方及做法，综合了多种经典做法和实用技巧： 一、所需食材 主料 ：雷笋500克 辅料 ：五花肉100克（可选）、干辣椒3个、花椒1小把、葱姜蒜末适量 调料 ：生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、冰糖15克、盐适量、蚝油1勺、花雕酒5ml、食用油适量 二、制作步骤 食材预处理 雷笋处理 ： 剥去外层老皮，纵向劈成滚刀块（约4瓣），底部划口方便去皮；
关于“桃源时来运转”凉拌皮蛋的配方，综合多个权威来源的信息整理如下： 一、核心配方（基础款） 主料 皮蛋：4个（建议选择松花蛋，蛋白呈琥珀色半透明，蛋黄墨绿色） 辣椒：干红辣椒剪小段或鲜辣椒切末（根据口味调整） 辅料 蒜：3-4瓣大蒜，拍碎后剁成蒜泥 葱：1根小葱，切碎或葱花 香料：生抽2勺、香醋1-2勺、蚝油1勺、香油1勺、白糖半茶匙、盐适量 关键步骤 皮蛋处理 ：剥壳后切月牙形或小块
"桃源时来运转"菜谱中的红烧牛肉配方如下： 材料： 主料 ：牛腩 500克（或牛腱子肉、牛肋条肉） 辅料 ： 葱：2段（切段） 姜：3片（拍碎） 蒜：3瓣（拍碎） 八角：2粒 桂皮：1小段 香叶：2片 干辣椒：2个（可选） 草果：1个（去籽） 老抽：1大匙 生抽：2大匙 老糖：10克（冰糖） 料酒：2大匙 盐：适量 清水：适量（需多次添加以保持汤汁浓稠） 做法步骤：
空腹跑步燃脂效果并非更好。 这是因为在空腹状态下，身体的能量储备相对较少，一开始确实可能会更快地动用脂肪来提供能量，但同时也存在一些风险。就好比一辆汽车，油箱里油不多的时候，虽然会优先使用备用油，但这样可能会对发动机造成一定的损害。空腹跑步可能导致血糖过低，引起头晕、乏力等不适，甚至会影响身体的正常代谢机能。而且，长时间的空腹运动还可能让身体进入一种“节能模式”，反而降低燃脂效率。 QA： -
不是的，食物颜色丰富并不一定意味着更有营养。 虽然一些颜色鲜艳的食物通常富含各种营养素，比如橙色的胡萝卜富含胡萝卜素，绿色的蔬菜富含维生素和矿物质等。但这并不绝对，不能单纯依据颜色来判断食物的营养价值。就好比一个班级里，不能仅仅因为同学穿着色彩鲜艳的衣服，就认为他们学习成绩好。有些颜色不太起眼的食物，比如白色的大米，也是人体能量的重要来源。所以，食物的营养不能只看颜色
晚上睡觉时腿抽筋可能跟缺钙有关，是因为钙在维持肌肉正常收缩和舒张功能方面起着关键作用。当体内钙含量不足时，肌肉容易出现异常收缩，导致抽筋。 钙就好比是肌肉活动的“指挥棒”。正常情况下，钙能够保证肌肉收缩和舒张有序进行。如果身体缺钙，就好像指挥棒出了问题，肌肉这个“士兵”就会乱了阵脚，不听指挥，出现过度收缩，也就是抽筋。就像一个乐队，如果指挥不够得力，乐手们就可能演奏得杂乱无章。 QA： - 问
多走路确实有助于降低心血管疾病风险。 这是因为走路是一种有氧运动，就好像给身体这部“机器”做了一次全面保养。当我们走路时，心脏跳动更有力，就像一个更强大的水泵，能把血液更顺畅地输送到全身各个角落，为器官和组织提供充足的氧气和营养物质。同时，走路能促进新陈代谢，帮助身体更好地处理和消耗多余的脂肪、糖分等，就像清理了机器里的“垃圾”，减轻了血管的负担，让血管更加通畅，从而降低心血管疾病发生的可能性。
