夏季穿搭应选择轻薄、透气、宽松和浅色的衣物来减少中暑风险。
轻薄透气的衣物,就像给身体安装了无数个小风扇,能让空气自由地在皮肤周围流动,带走热量和汗水,让您感觉凉爽。宽松的衣服不会紧紧裹住身体,就如同房屋有宽敞的空间,不会让人感到压抑和闷热。而浅色衣物,特别是白色,不像深色衣物那样容易吸收太阳的热量,好比白色的墙壁反射光线,不会让室内变得很热。所以,轻薄、透气、宽松和浅色的衣物组合在一起,就为您在夏季打造了一个相对凉爽舒适的“小气候”,降低中暑的可能性。
QA: 问题 1:夏季能不能穿黑色衣物? 回答 1:尽量少穿黑色衣物,因为黑色吸收热量多,容易让身体温度升高。 问题 2:是不是棉质衣物一定好? 回答 2:棉质衣物通常吸汗透气,但如果比较厚重可能影响散热,轻薄的棉质衣物较为适宜。 问题 3:戴帽子会增加中暑风险吗? 回答 3:戴宽边透气的帽子可以遮阳,减少太阳直射头部导致的升温,不会增加中暑风险,但如果帽子不透气则可能会。
