鱼腥草、折耳根、蕨菜、椿菜等
贵州的野菜种类丰富,既有具有地方特色的经典品种,也有珍稀的野生植物。以下是综合多个权威来源整理的主要种类及特色:
一、经典贵州野菜
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鱼腥草(折耳根)
- 别名:折耳根、蕺菜,属多年生草本植物,广泛分布于贵州各地,是贵州最具代表性的野菜。 - 食用方法:凉拌、炒腊肉、做蘸料,口感爽脆,具有清热解毒功效。
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灰灰菜(小蔾)
- 别名:野灰菜、灰蓼头,一年生草本植物,叶面和背面均绿色,背面有白粉,紫色叶面不可食用。 - 食用方法:叶面可作蔬菜,背面紫色部分有毒。贵州人常将其与豆腐同煮或凉拌。
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荠菜
- 别名:报春菜,一年生草本植物,可包水饺、炒菜或做汤。贵州人尤其钟情于荠菜水饺,具有清热解毒作用。 - 特点:春季采摘,绿叶带紫,根须白色,香气清新。
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香椿(椿菜)
- 别名:火草,高大的乔木植物,春季采摘嫩芽,与鸡蛋同炒是经典吃法。 - 特点:气味独特,贵州人视其为春季必备食材。
二、特色地方野菜
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折耳根奶茶/酸奶
- 将鱼腥草与奶茶、酸奶混合,是贵州人创新的传统饮品。
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广菜(芋荷)
- 叶片如荷叶,茎中空,贵州人常煮鱼食用,未熟时带涩味。
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佛耳草(清明菜)
- 又称寒食草,贵州人将其与米面混合制成清明饼,是清明节特色食品。
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洋河秧歌
- 花蕾期食用,富含膳食纤维,可油炸或凉拌,但纤维较难咀嚼。
三、其他珍稀品种
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蕨菜 :生长于深山,可鲜食或腌制,贵州人常与腊肉搭配。
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苦蒜 :似蒜非蒜,作调味料使用,野生品种更受欢迎。
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野芹菜 :贵州人称之为“水芹菜”,酸汤蘸辣椒食用更佳。
四、文化意义
部分野菜如鱼腥草、香椿等,已融入贵州饮食文化,成为地域标识。例如,鱼腥草与豆腐同炒是贵州人餐桌上的常见组合,香椿则多见于春节家庭聚餐。
以上野菜多生长于贵州的山林、田埂等自然环境,部分已实现人工种植,但仍保留着独特的风味和生态价值。