广式猪圆蹄的正宗做法通常以卤制和红烧为主,结合了甜、咸、鲜的调味风格,注重肉质软糯与胶原蛋白的保留。以下是两种经典做法:
一、卤制后红烧广式猪圆蹄
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食材准备
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猪圆蹄1个(约1.5-2公斤)
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老卤膏或卤水粉适量
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生姜、八角、香叶、桂皮、草果、花椒、干辣椒(可选)
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冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精
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卤制过程
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猪圆蹄焯水去浮沫(冷水煮2-3分钟,捞出过凉)
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将卤膏或卤水粉化开,加入姜片、八角、香叶等香料熬制20分钟
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放入猪圆蹄,小火卤制50分钟,期间可加入红糖提色
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卤制完成后冷却至室温,沥干水分
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红烧步骤
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炒糖色:锅中放糖小火炒至溶化呈深色
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上色:加入焯水后的猪圆蹄翻炒上色
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调味:倒入生抽、老抽、料酒、盐,翻炒均匀
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加汤:加入卤制汤汁,大火烧开后转小火炖煮1-1.5小时,至肉质软糯
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收汁:汤汁浓稠时大火收汁,勾薄芡,撒葱花、芝麻提香
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二、清蒸广式猪圆蹄
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食材准备
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猪圆蹄1个(约1.5-2公斤)
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生姜、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、糖、淀粉
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处理与焯水
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猪圆蹄斩断关节,清洗干净后焯水1-2分钟,捞出过凉
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按摩肉皮使其松弛,可用刀背轻拍或裹淀粉
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蒸制过程
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蒸锅加水烧开,放入猪圆蹄,大火蒸1.5-2小时(时间根据蹄部大小调整)
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蒸后取出,滗出汤汁,倒扣在盘中
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调味与装盘
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调汁:生抽、老抽、蚝油、糖、盐混合,可加入少量料酒提鲜
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淋汁:将调好的酱汁均匀淋在猪圆蹄上
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装盘:撒葱花、香菜点缀,可搭配蒸鱼豉油或辣椒油
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关键要点
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选材 :选择皮厚肉多的猪后腿蹄,胶原蛋白更丰富
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卤制 :卤水需提前熬制,确保味道浓郁
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火候 :红烧时保持中小火,避免肉质过烂;清蒸时间不宜过长
这两种做法均能保留猪圆蹄的胶原蛋白和鲜嫩口感,可根据口味偏好选择卤制或清蒸。