江苏值得爬的山有以下几座：
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连云港花果山 ：花果山是江苏第一高峰，海拔624.4米。这里不仅自然风光秀美，还有丰富的人文景观，如美猴王的神话故事等，是集山石、海景、古迹、神话于一身的旅游胜地。
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南京紫金山 ：紫金山位于南京市玄武区，海拔高度约为448.9米。这里山势险峻，风景秀丽，是南京市的标志性山峰之一，拥有明孝陵、中山陵、灵谷寺等众多名胜古迹。
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无锡黄塔顶 ：黄塔顶是无锡境内第一高峰，海拔611.5米。这里竹林茂密，山间林木葱郁，是江苏省毛竹、板栗和茶叶的主要产地。
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常州龙池山 ：龙池山也是常州境内值得一游的山峰，虽然具体海拔高度未详细列出，但其作为常州的重要景点，也适合一日徒步游。
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镇江金山 ：金山以绮丽著称，寺宇金碧辉煌，有“金山寺裹山”之称。金山不仅是著名的佛教圣地，还有金山寺、法海洞等著名景点。
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镇江焦山 ：焦山是四面环水的岛屿，有“江中浮玉”之称，是镇江境内的著名景点。
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镇江北固山 ：北固山以险峻著称，有“天下第一江山”之称，是历史上兵家必争之地，拥有甘露寺等著名景点。
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苏州天平山 ：天平山位于苏州市吴中区，海拔高度约为201.6米。这里山势峭峻奇险，是著名的赏枫胜地，有“吴中第一山”之美誉。
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苏州穹窿山 ：穹窿山是苏州最高的山峰，主峰箬帽峰海拔341.7米。这里森林成片，被称为“城市绿肺”，有丰富的自然景观和人文景观。
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苏州虎丘山 ：虎丘山以苏州标志历史人文胜迹为特色，有“吴中第一名胜”之称，是游客必游之地。
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徐州云龙山 ：云龙山也是徐州境内值得一游的山峰，虽然具体海拔高度未详细列出，但其作为徐州的重要景点，也适合登山游览。
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常州南山 ：南山是常州境内的一座名山，虽然具体海拔高度未详细列出，但其秀美的自然风光和丰富的人文景观也值得一游。
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镇江圌山 ：圌山虽然海拔不高，但风景秀丽，有36处悬崖、72道险坡，还有圌山塔等景点，是当地人喜爱的登山地。
这些山峰不仅自然风光秀丽，还蕴含了丰富的历史文化底蕴，是江苏值得推荐的登山目的地。建议根据个人兴趣和时间安排选择合适的山峰进行游览。
