“春季不养肝，夏天徒伤悲”的下一句是：“养生要遵循‘春生夏长秋收冬藏’，同时也指出：无春即无夏。也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那有能量做到：肝木生心火呢？”。
这句话出自《黄帝内经》，强调了春天养肝的重要性。春天是万物复苏的季节，也是肝气生发的时期，如果春天不注重养肝，到了夏天就可能无法发挥肝木生心火的作用，从而导致身体出现问题。
春季不养肝下一句是什么
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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春分和秋分昼夜等长吗
大致等长 春分和秋分是二十四节气中昼夜等长的两个重要节点，但具体表现存在细微差异，需结合天文学原理综合理解： 一、昼夜等长的基本原理 太阳直射赤道 春分（约3月20日/21日）和秋分（约9月22日/23日）时，太阳直射地球赤道，全球大部分地区昼夜几乎等长，各约12小时。 黄经180度 秋分时太阳到达黄经180度，与春分时太阳直射赤道的角度一致，导致全球昼夜平分。 二、实际昼夜长度的微小差异
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2025-04-07
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2025-04-07
2025年三九天饮食建议
2025年三九天饮食建议结合传统养生智慧与现代营养需求，分以下几类进行推荐： 一、核心食材推荐 高蛋白食物 肉类 ：鸡鸭鱼肉、羊肉、牛肉、猪肉、鹅肉、兔肉、虾仁等，提供优质蛋白，增强免疫力。 蛋类 ：鸡蛋、鸭蛋，补充营养且易消化。 奶制品 ：牛奶、酸奶，补钙强身。 高维生素与矿物质食物 蔬菜 ：大白菜、小白菜、萝卜、胡萝卜、茼蒿、冬瓜、南瓜、菜薹等，补充维生素C、维生素A和膳食纤维。
健康知识
2025-04-07
怎样用芹菜做一道低卡又美味减脂餐
您可以做芹菜炒鸡胸肉。先把鸡胸肉切成小块，用少许盐、料酒和生抽腌制，芹菜切段。锅中放少许油，先炒鸡胸肉至变色，再放入芹菜炒熟，加适量调料即可。 这道菜之所以低卡又美味，就好比是一场健康与美味的完美结合舞会。鸡胸肉就像是舞会上的优雅绅士，富含优质蛋白质，热量低且营养丰富。芹菜则如同舞会上的清新佳人，富含膳食纤维，能增加饱腹感，还能促进肠道蠕动。两者在锅中相遇，共同演绎出一场美味与健康的精彩表演
健康知识
2025-04-07
2025需要注意什么
2025年需关注以下重点，结合多领域权威提醒综合整理： 一、信息与思维管理 信息筛选能力 ：警惕信息洪流，避免无意识沉迷于低质量内容，学会用AI工具辅助提炼核心信息。 路径依赖规避 ：减少对传统思维的依赖，主动引入新工具（如AI、数据分析工具）提升效率。 自我感动式营销失效 ：需通过真实业绩和用户反馈建立信任，而非仅依赖案例营销。 二、健康与生活 规律作息 ：避免熬夜和过度劳累
健康知识
2025-04-07
2025年食品最新标准
2025年食品相关标准主要围绕食品安全、质量及行业规范等方面进行更新，以下是截至2025年3月17日实施或发布的重要标准汇总： 一、2025年2月8日实施的食品安全国家标准 《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760-2024） 修订范围 ：覆盖342种食品添加剂，调整了22种添加剂的使用范围和限量，删除了脱氢乙酸及其钠盐在糕点等7类食品中的使用，将腌渍蔬菜中的最大使用量由1
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2025-04-07
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2025-04-07
长期失眠者怎样借助自然疗法改善
长期失眠者可通过规律作息、适度运动、饮食调整等自然疗法来改善。 就好比一台机器，如果总是不按时保养和运行，就容易出故障。人的身体也是一样，规律的作息能让身体的生物钟保持稳定，就像给机器设定了精准的运行程序。适度运动能让身体的各个零件更灵活，促进血液循环和新陈代谢，就像给机器加了润滑油，让它运转得更顺畅。而合理的饮食能提供充足的营养，好比给机器补充了优质的燃料，让其有足够的能量工作。比如
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2025-04-07
江苏最高的山排名前十
根据权威资料，江苏省最高山峰的排名及详细信息如下： 一、江苏最高峰 花果山玉女峰 海拔 ：624.4米 位置 ：江苏省连云港市海州区，属东海第一胜境、海内四大灵山之一。- 特色 ：因《西游记》神话故事闻名，拥有水帘洞、三元宫等文化遗迹，兼具自然与人文景观。 二、江苏其他主要高山 黄塔顶 海拔 ：611.5米 位置 ：无锡市宜兴市，属天目山脉，可俯瞰江苏、浙江、安徽三省。 - 特色
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2025-04-07
江苏值得爬的山有哪些
江苏值得爬的山有以下几座： 连云港花果山 ：花果山是江苏第一高峰，海拔624.4米。这里不仅自然风光秀美，还有丰富的人文景观，如美猴王的神话故事等，是集山石、海景、古迹、神话于一身的旅游胜地。 南京紫金山 ：紫金山位于南京市玄武区，海拔高度约为448.9米。这里山势险峻，风景秀丽，是南京市的标志性山峰之一，拥有明孝陵、中山陵、灵谷寺等众多名胜古迹。 无锡黄塔顶 ：黄塔顶是无锡境内第一高峰
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2025-04-07
今年谷雨几点几分几秒
2025年谷雨的开始时间是 4月20日 03:55:45 。以下是谷雨的相关信息： 谷雨简介 含义 ：谷雨是二十四节气中的第六个节气，意味着春将尽，夏将至，是春季最后一个节气。 农事活动 ：谷雨时节降雨量增多，有利于谷物生长，是播种移苗、种瓜点豆的最好时期。 物候现象 ： 萍始生：水面上的浮萍开始生长。 鸣鸠拂其羽：布谷鸟开始活动。 戴胜降于桑：桑树上开始见到戴胜鸟。
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2025-04-07
2025惊蛰具体时间几点几分几秒
2025年惊蛰的具体时间为 3月5日16时7分02秒 （北京时间）。以下是相关补充信息： 公历时间范围 惊蛰通常出现在每年公历3月5日或6日交节，2025年精确时间为3月5日16时7分02秒。 农历日期 对应农历为 二月初六 （甲辰年），属于甲辰年春节后的第一个节气。 天文观测依据 该时间点依据太阳到达黄经345°的天文观测确定，符合二十四节气精准计算标准。 地理差异
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2025-04-07
2025年冬至时间几点几分几秒
2025年冬至的具体时间为 公历12月21日17时20分20秒 ，对应农历为 十一月二十一 ，星期六。以下是详细说明： 精确时间 根据国家天文台数据，2025年冬至的精确时刻为 12月21日17时20分20秒 ，这一数据通过长波授时系统精确测量得出。 历史对比 该时间比1896年（12月21日15时29分25秒）早2小时50分55秒，是128年来最早的一次冬至。 农历与阳历同步
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2025-04-07
