广西南宁秋季水果种类丰富，以下为应季水果推荐及特色品种汇总：

一、主流应季水果

1. 火龙果

   • 以红心品种为主，果肉细腻、味甜多汁，寓意吉祥如意。

   • 主要产地：隆安县、西乡塘区，后期武鸣区皇帝橘、沃柑陆续上市。

2. 柚子

   • 柚子果肉酸甜多汁，富含维生素C，有“柚中之王”美誉。

   • 秋季成熟的柚子营养丰富，可降低胆固醇和血糖。

3. 砂糖橘

   • 柑橘类代表水果，果皮金黄、果肉清甜，是市民“果篮子”的常客。

4. 石榴

   • 富含矿物质和维生素C，具有清热解毒、补血功效，适合秋季食用。

5. 葡萄

   • 秋季成熟的葡萄甜度高，含抗氧化物质，可生食或酿酒。

二、特色水果推荐

1. 皇帝柑

   • 金黄果皮、汁多味甜，皮薄易剥，是南宁秋日特色水果。

2. 火龙果

   • 肉质细腻、甜度高，被誉为“果中之冠”，象征吉祥与活力。

3. 拇指西瓜

   • 新兴水果品种，果型独特，含丰富水分，适合夏季解暑。

4. 海棠果

   • 酸甜多汁，富含维生素，近年成为水果新宠。

三、时令水果补充

• 柿子 ：甜脆多汁，可制作柿饼或直接食用。

• 冬枣 ：富含维生素C，口感清甜，适合生吃或熬粥。

• 蜜丝枣 ：绿油油的枣类水果，甜度高，含天然酶助消化。

四、价格参考

• 砂糖橘 ：5元/斤

• 金桔 ：8元/斤

• 皇帝柑 ：4.68元/斤

• 石榴 ：10-20元/斤（根据品种和大小）

五、产地说明

• 隆安县 ：以火龙果、砂糖橘闻名。

• 武鸣区 ：新品种皇帝柑、沃柑主产区。

• 容县沙田柚 ：柚类特产，可获国家地理标志认证。

以上水果均可在南宁各大农贸市场、超市及果园购买，秋季丰收季供应充足。