西藏阿里地区的温度受高原气候影响显著，全年温度变化范围较大，具体特点如下：

一、全年平均气温

• 11月至次年5月 ：低温期，平均气温约-6℃至0℃，夜间最低温可达-30℃以下，属大风季节，降水量极少。

• 6月至10月 ：暖季，平均气温6℃至19℃，其中7月和8月气温较高，可达19℃左右，但昼夜温差仍显著（约14℃）。

二、月度温度概况（以2024年为例）

1. 1月

   • 平均最高温：-4℃

   • 平均最低温：-22℃

   • 特点：极端低温，多降雪、冰雹，风速较大。

2. 2月

   • 平均最高温：-2℃

   • 平均最低温：-19℃

   • 特点：持续低温，干燥少雨，昼夜温差显著。

3. 3月

   • 平均最高温：6℃

   • 平均最低温：-13℃

   • 特点：春季回暖，但风速仍快，昼夜温差加大。

4. 4月

   • 平均最高温：8℃

   • 平均最低温：-8℃

   • 特点：气温回升，转山等户外活动适宜。

5. 5月

   • 平均最高温：11℃

   • 平均最低温：-2℃

   • 特点：暖季高峰，适合旅游和转山。

6. 6月

   • 平均最高温：18℃

   • 平均最低温：6℃

   • 特点：夏季凉爽，昼夜温差大，适合户外活动。

7. 7月

   • 平均最高温：19℃

   • 平均最低温：8℃

   • 特点：气温较高，但高原反应仍需注意。

8. 8月

   • 平均最高温：16℃

   • 平均最低温：9℃

   • 特点：气温略有下降，干燥少风。

9. 9月

   • 平均最高温：11℃

   • 平均最低温：3℃

   • 特点：秋季凉爽，适合徒步和观星。

10. 10月

    • 平均最高温：9℃

    • 平均最低温：-9℃

    • 特点：气温下降，昼夜温差扩大。

11. 11月

    • 平均最高温：6℃

    • 平均最低温：-15℃

    • 特点：进入寒冬，需防风防寒。

12. 12月

    • 平均最高温：-3℃

    • 平均最低温：-20℃

    • 特点：极端低温，多降雪，需防冻。

三、穿衣建议

• 冬季（11月-次年4月） ：需穿羽绒服、冲锋衣、保暖手套、帽子等防寒装备，昼夜温差大需备厚外套。

• 夏季（6月-10月） ：白天可穿长袖、薄衫，夜间加棉衣或冲锋衣，防晒措施重要。

• 高海拔区域 ：建议逐步适应海拔，避免剧烈运动，预防高原反应。

以上数据综合自多个来源，实际气温可能因天气变化和海拔差异略有不同。