西藏的气温特点可以总结如下：
一、夏季气温特征
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平均温度范围
夏季平均气温为8℃~21℃，日平均温差较大，通常在14-16℃之间。
- 拉萨、日喀则等城市白天平均21℃，夜间降至8℃左右。
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气候特点
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昼夜温差大 ：这是由于海拔较高（平均3600-5000米）导致的热量散失快。
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干燥少雨 ：夏季降水较少，空气湿度低，日照强烈，紫外线强。
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旅游体验
夏季适合旅游，早晚凉爽，雪山和冰川景观更佳，且昼夜温差有助于减少高反不适。
二、冬季气温特征
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平均温度范围
冬季平均气温在-5℃至10℃之间，极端低温可达零下20℃以下（如阿里地区）。
- 拉萨夜间最低气温约0℃，需穿羽绒服等保暖衣物。
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气候特点
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干燥寒冷 ：冬季干燥少雨，但晴天多，光照依然强烈。
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高反风险 ：部分低海拔地区（如拉萨）冬季仍可能引发高反，但多数游客可适应。
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旅游建议
冬季需防风防寒，建议选择冲锋衣、羽绒服等，并提前做好高反预防。
三、综合对比
| 季节 | 平均温度 | 主要气候特点 | 旅游建议 |
|---|---|---|---|
| 夏季 | 8-21℃ | 昼夜温差大、干燥少雨 | 选择短袖、防晒衣，避免夜间着凉 |
| 冬季 | -5-10℃ | 干燥寒冷、日照强 | 穿羽绒服、冲锋衣，注意高反预防 |
西藏不同地区（如拉萨、阿里、林芝）存在细微气候差异，但整体上夏季凉爽、冬季温和，均适合旅游。
