2025年的春分具体信息如下：
公历日期
2025年春分时间为 3月20日 （星期四）。
农历日期
对应农历为 二月廿一 ，属于甲辰年（龙年）的末尾阶段。
时间精度
春分开始时间约为 17:01:27 ，结束时间约为 20:48:34 （农历二月廿一）。
春分特点
昼夜平分 ：太阳直射赤道，全球昼夜等长，各12小时。
气候特征 ：华北、黄淮地区气温回升至10℃以上，万物复苏，进入春季生长旺季。
农事与养生 ：中医认为此时是调养身体的关键期，建议顺应阴阳变化调整饮食与作息。
历史与文化
春分在《春秋繁露》中被定义为“阴阳相半”，是寒春与暖春的分界点，民间有“春分吃春，病不沾身”的习俗。
2025年春分以公历3月20日为核心，前后15天需关注天气变化与养生调整。
以下是为高中生设计的三餐食谱大全，结合补脑提神、抗疲劳和营养均衡原则，分类型整理： 一、补脑提神套餐 早餐 燕麦牛奶粥（燕麦50g + 牛奶200ml）+ 水煮蛋2个 + 蓝莓50g 功效：燕麦提供缓释能量，鸡蛋和蓝莓补充优质蛋白和抗氧化物质。 午餐 红枣黑米饭（黑米80g + 红枣3颗）+ 清蒸黄花鱼（150g）+ 西兰花炒胡萝卜炒肉 功效：黑米和红枣补铁健脑，鱼类提供DHA促进神经发育。
福建春伦茉莉花茶的价格因产品规格、销售渠道和促销活动存在差异，具体如下： 一、当前在售产品价格参考 天猫旗舰店促销款 天龙茉莉礼盒装 （80g）：原价158元，天猫百亿补贴期间到手价438元（需凑单） 茉莉春尖罐装 （250g）：参与百亿补贴活动，到手价49元/件 京东自营促销款 特级浓香型茉莉绿茶 （50g×1袋）：原价未明确，叠加百亿补贴后到手价约43.9元/件 茉莉银针散装
经常生气容易导致胃胀、胃痛、消化不良等肠胃不适。 生气的时候，身体就像一个正在举办混乱派对的房子。我们的神经系统会变得紧张和混乱，向肠胃发送错误的信号。肠胃原本正常工作的节奏被打乱，就好像乐队演奏时突然乱了节拍。比如，生气会让胃部肌肉收缩，就像有人用力捏紧了一个气球，导致胃胀和胃痛。同时，生气还会影响消化液的分泌，就像厨房的厨师突然罢工不干活了，食物就难以被好好消化，从而引起消化不良。 QA :
以下是一份健康食谱一日三餐计划表： 早餐 牛奶250ml 、 面包（面粉200克） 、 煮鸡蛋50克 小米粥（小米100克） 、 牛奶250ml 、 荷包蛋（鸡蛋50克） 粳米发糕（面粉150克） 、 牛奶250ml 、 皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋50克、内脂豆腐50克） 一杯牛奶 、 一个鸡蛋 、 两片全麦面包 、 一个西红柿 、 一小把坚果（核桃、松子等） 午餐
地三鲜的调料汁营养搭配需兼顾鲜味与健康，以下是综合多个权威做法的营养建议： 一、基础调料选择与比例 核心调料 生抽 （2勺）：提供咸鲜基础味，促进食材吸收色泽 老抽 （半勺）：用于上色，增加酱汁深度 蚝油 （1勺）：增添鲜甜口感，提升整体风味 糖 （半勺）：平衡咸味，突出甜鲜平衡 辅助调料 盐 ：适量添加，根据口味调整咸淡 淀粉 （1勺）：用于勾芡，使酱汁浓稠 清水 ：半碗左右
福州茉莉白雪峰作为一款茉莉花茶，综合多个来源的信息分析如下： 一、产品背景与工艺 产地与传承 该茶由福州茉莉老王子制作，属于福州茉莉花茶的非遗传人，祖祖辈辈传承传统工艺，具有正宗福州茉莉花茶风格。 原料与品质 茶叶以一芽一叶为主，搭配优质猫山王榴莲（非遗传人手工制茶）窨制，花香与茶香融合更自然。 正宗茉莉花茶需多次窨制，此款采用7次窨制工艺，确保香气浓郁度。 二、口感与品质 耐泡性 多位茶友反馈
关于“315十大致癌茶叶排名”的问题，目前并没有官方公布的权威排名。不过，根据近期的媒体报道和消费者曝光，以下几种茶叶被怀疑含有致癌物质或存在其他严重问题： 染色茶 使用工业颜料如铅铬绿染色，冒充嫩绿鲜亮的明前茶。 重金属超标，长期饮用可能伤肝肾，严重可致癌。 避坑方法 ：用湿巾擦拭干茶，掉色明显的直接扔。 香精茶 劣质茶胚喷洒人工香精，伪装天然花香果香。 香精伤肝，糖精钠扰乱代谢，喝多嗓子发黏
新冠患者一日三餐食谱需根据感染阶段和个体情况调整，以下为综合建议： 一、营养均衡原则 蛋白质 ：每日摄入1.2-1.5g/kg体重，来源包括瘦肉（50-100g/餐）、鱼类、蛋类、奶制品及豆制品。 碳水化合物 ：选择粗细粮搭配（如糙米、燕麦、全麦面包），每日总量约200-300g，提供能量。 脂肪 ：适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物（如鱼油、亚麻籽油），避免反式脂肪和油炸食品。
常坐办公室，您可以多做小燕飞和臀桥这两种腰部锻炼动作。 小燕飞就像一只小燕子展开翅膀，您趴在地上，双手双脚向上抬起，能有效地锻炼腰部肌肉，增强腰部力量。臀桥呢，就像是搭一座小桥，平躺在地上，靠臀部的力量把腰和屁股抬起，这个动作可以让腰部的肌肉得到很好的拉伸和锻炼。这两个动作简单又有效，每天坚持做几组，对您的腰部健康很有帮助。 QA： - 问：做这些动作一天做几组比较好？ 答：刚开始可以每天做 2
厦门市体育彩票管理中心的具体信息如下： 厦门市体育彩票中心 地址 ：禾祥西路267号之31繁荣广场（近邻31号） 联系电话 ：0592-51698085、0592-2281990 补充说明： 地理位置 该中心位于厦门市思明区，具体在禾祥西路与福津大街交汇处的繁荣广场内，附近有多个公交线路可直达（如8路、15路、31路等）。 兑奖注意事项 开奖当日起60天内为兑奖期，逾期将按弃奖处理；
以下是家庭自制山楂酱的注意事项，综合多个权威做法整理而成： 一、材料选择 山楂 选择果形饱满、色泽鲜艳、表皮光滑无病虫害的新鲜山楂。 可以通过盐水浸泡15分钟后再清洗，进一步去除农药残留。 辅料 冰糖/绵白糖 ：根据口味调整用量，建议先少量添加，避免过甜。 柠檬汁 （可选）：添加少量柠檬汁可提升酸味，防止山楂酱过甜。 二、制作步骤 预处理山楂 洗净后去核，可用刀对半切开或用去核器处理
孙思邈能活141岁，主要归功于他坚持的健康生活方式和良好的心态。以下是他长寿的几个关键因素： 道法自然，顺应天地 ：孙思邈强调人应当顺应自然规律，与自然和谐共生，这一理论与道家思想相契合，认为人应当遵循天地之道，保持内外平衡，不过度违背自然法则。 药食同源，食疗养生 ：孙思邈主张通过食物来调理身体，将药物融入日常饮食中，实践食疗养生的理念。他特别提倡食用桑葚，认为桑葚有助于延年益寿。
春季返青水不宜过早的主要原因如下： 一、土壤解冻未完成 热量吸收滞后 水的比热容大于土壤，返青水注入后，土壤升温速度慢于地表温度。若过早浇水，土壤未完全解冻时水分会结冰，导致土壤透气性差，影响植物根系呼吸和养分吸收。 冻害风险 冰层覆盖会阻碍土壤热量传递，使根系长时间处于低温环境，易引发冻害，甚至导致植株死亡。 二、水分利用效率低 渗透性差 早春土壤冻结后，水分无法有效渗透到根系分布较深的区域
