根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》及多篇权威资料,六年级女生8分钟跳绳优秀标准为 144次以上 (满分160次)。以下是具体说明:
一、8分钟跳绳优秀标准
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优秀标准 :144-160次/分钟
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满分标准 :160次/分钟
二、其他相关说明
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评分标准差异
- 部分资料将8分钟跳绳成绩分为四个等级:优秀(90-100次)、良好(80-85次)、及格(60-78次)、不及格(60次以下)。但根据最新标准,8分钟跳绳主要评价是否达标,未明确划分等级。
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提升建议
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若当前成绩未达优秀标准,可通过以下方式提升:
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每天坚持10-15分钟跳绳训练;
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练习花样跳绳或双摇跳绳等技巧;
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参加跳绳兴趣小组或比赛,增强竞争意识。
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三、注意事项
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以上标准均依据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,其他来源的标准可能存在差异。
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实际测试中,学校或体育部门可能根据具体情况调整评分细则,建议以官方文件为准。