以下是十大水生蔬菜的排行:
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茭白 :茭白是生活中非常常见的水生蔬菜,其原产中国及东南亚,在亚洲温带、日本、俄罗斯及欧洲有分布,而且其经济价值大,作饭食用,有营养保健价值。
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荸荠 :荸荠,也叫“马蹄”,其外形紫黑,去掉皮以后,肉质洁白,吃在嘴里味甜多汁,清脆爽口,这是一种可以直接烹饪着吃,也可以当作菜肴的食材,属于典型的药食同源食物。
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莲藕 :莲藕也是日常生活中非常常见的蔬菜,其原产于印度,后来引入中国,现在中国湖北盛产广泛栽植,其营养价值丰富,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富。
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水芹菜 :水芹菜是伞形科多年生草本植物,其主要产自中国、印度、缅甸、越南、马来西亚、印度尼西亚及菲律宾等亚洲国家,其喜欢湿润、肥沃土壤,耐涝及耐寒性强。
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莼菜 :莼菜,又名马蹄菜、湖菜,性喜温暖,适宜于清水池生长。莼菜本身没有味道,胜在口感的圆融、鲜美滑嫩,为珍贵蔬菜之一。
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慈菇 :慈菇,亦称“华夏慈菇”、“水芋”。单子叶植物,泽泻科。多年生挺水植物。地下球茎可食用。
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芡实 :芡实,又名鸡头米。功能补中益气,益肾固精,除湿止带。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。同时具有很高的食疗价值。
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香蒲 :香蒲生于湖泊、池塘、沟渠、沼泽及河流缓流带,像我们吃的烤肠。花粉即蒲黄入药;叶片用于编织、造纸等;幼叶基部和根状茎先端可作蔬食;雌花序可作枕芯和坐垫的填充物,是重要的水生经济植物之一。
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空心菜 :空心菜的生命力非常的强,适应性也很强,能够土生也能够水培。在北方种植的空心菜多为土壤栽培,南方地区多会水培空心菜。
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菱角 :菱角,又名腰菱,是一年生草本水生植物菱的果实,含有丰富的营养。
这些水生蔬菜各有其独特的口感和营养价值,可以根据个人口味和营养需求进行选择。