根据2025年云南丽江的养生资源信息，结合年轻人的需求特点（如自然体验、康养度假、文化探索等），以下推荐适合年轻人的养生局：

一、自然与康养度假推荐

1. 丽江玉龙雪山

   • 作为全球负氧离子浓度最高的城市之一，玉龙雪山提供洗肺、健脑的养生体验。可游览冰川、草甸、原始森林等景观，适合户外爱好者。

   • 附近有丽江古城、泸沽湖等景点，可规划一日游或多日深度旅行。

2. 丽江1号康养基地

   • 位于丽江古城区雪山路，融合纳西传统建筑与现代设计，提供古董家具、智能客房及完善的生活服务。配备医疗健康区、健身区、园林庭院等设施，适合追求舒适与私密空间的年轻人。

二、文化体验与休闲推荐

1. 丽江古城

   • 世界文化遗产，拥有700多年历史。可体验纳西文化、手工艺制作，晚上在酒吧街或茶馆放松身心。

   • 附近有丽江甘美安养中心，提供适老化服务，方便短途养老度假。

2. 七彩云南·古滇温泉山庄

   • 位于滇池路，包含7大主题区域（如茶韵禅心区、桃源仙境区等）和72个泡池，提供传统与现代结合的温泉体验。

三、生态与康养结合推荐

1. 玉龙雪山生态康养区

   • 依托雪山资源，提供高山草甸露营、森林浴等生态活动，结合瑜伽、冥想等课程，适合追求身心平衡的年轻人。

2. 滇池生态度假区

   • 距离昆明较近，包含湿地公园、古滇文化遗址等，适合家庭及情侣进行生态探险与文化体验。

四、其他选择

• 大理洱海 ：可骑行环湖、游船，享受洱海风光与大理古城文化，适合文艺青年。

• 香格里拉高原康养 ：适合冬季避寒，提供高原生态住宿与徒步、观星等活动。

总结 ：云南丽江2025年适合年轻人的养生局应结合自然体验、康养设施与文化探索。优先考虑丽江玉龙雪山、1号康养基地等高人气且设施完善的选项，同时可根据季节特点规划户外活动。