2025年云南保山及周边地区适合养生的地方推荐如下，综合气候、自然环境、医疗资源及休闲设施进行筛选：

一、自然环境与气候优势地区

1. 腾冲热海

   • 以地热资源闻名，拥有80多处热泉、90多座火山锥，是云南第二大热气田。

   • 洗澡水温常年约40℃，配备疗养院和娱乐设施，适合温泉爱好者及疾病康复者。

2. 建水古城

   • 海拔1300米，四季恒温，年平均气温19℃，森林覆盖率70%以上，被誉为“文献名邦”“滇南邹鲁”。

   • 古建筑保存完好，可体验慢生活，适合追求文化氛围与自然环境的人群。

3. 保山市区

   • 气候温润，四季如春，年平均气温16℃，森林覆盖率66.32%，空气质量优良率居全国前列。

   • 交通便利，医疗资源完善，适合养老及休闲居住。

二、特色养生景点推荐

1. 鸡飞温泉

   • 位于昌宁县，距县城30公里，含铁、钙等矿物质，可疗养风湿、皮肤病。

   • 景区占地1.5平方公里，是滇西八景之一，拥有1500年历史的古塔仙池映鸡飞景观。

2. 滇池（昆明）

   • 虽然不在保山，但作为云南标志性景点，提供养老度假服务。

   • 可泛舟、露营，负氧离子含量是市区的30倍，适合休闲养生。

三、其他推荐区域

• 西双版纳 ：热带雨林环境，消费低，适合喜欢自然与舞蹈的退休人群。

• 普洱市 ：茶文化胜地，森林覆盖率超67%，空气清新，适合茶爱好者。

四、选择建议

• 养老优先 ：保山、腾冲基础设施完善，医疗资源优质，气候宜人。

• 温泉需求 ：腾冲热海、鸡飞温泉提供多样化疗养服务。

• 文化体验 ：建水古城、腾冲和顺古镇适合喜欢历史与古镇风情的人群。

以上推荐综合了云南各地的养生资源，可根据个人偏好选择适合的养老或休闲目的地。