根据2025年云南曲靖的养生资源信息，结合年轻人的需求特点，以下推荐适合年轻人的养生方式及场所：

一、中医养生类

1. 中医养生馆

   • 服务内容 ：针灸、拔罐、推拿、足疗等传统中医项目，结合个性化养生方案。

   • 推荐机构 ：曲靖中医养生馆（含针灸、拔罐等），以及2025年首个中医养生局（名医义诊活动）。

2. 国医堂中医院

   • 服务内容 ：中医医疗服务及养生知识教育，适合关注传统疗法的年轻人。

二、康养结合类

1. 医养结合养老机构

   • 曲靖经济技术开发区老年公寓 ：提供医疗康复、日常照料等全周期服务，适合关注长期健康管理的年轻人。

   • 圣爱养护园 ：配备专业医护人员，支持失能老人康复，适合有养老规划的人群。

三、自然与运动类

1. 温泉度假村

   • 推荐场所 ：曲靖温泉度假村，含矿物质丰富的温泉浴和按摩服务，适合放松身心。2. 健身中心

   • 服务内容 ：专业教练指导的个性化训练计划，涵盖力量、有氧等课程。### 四、生活美学类

2. DIY工坊与美食制作

   • 活动形式 ：手工制作、自制美食等，通过实践提升生活满足感。

3. 音乐与冥想空间

   • 推荐场所 ：生态休闲广场等公共空间，适合静心冥想或音乐放松。

五、线上健康平台

• 中医养生局义诊活动 ：2025年首个中医养生局将举办义诊，提供在线问诊服务。

总结建议 ：

• 中医养生 和 医养结合 适合注重传统疗法与健康管理的年轻人；

• 自然运动 类场所（如温泉、健身中心）适合追求放松与活力的群体；

• 生活美学类 活动（如DIY、音乐）则更适合注重精神愉悦的年轻人。可根据个人偏好选择线下机构或线上活动。