沙果、西瓜、冬果梨、乐都大樱桃

根据2022-2024年青海水果产区的种植特点和成熟季节，结合夏季气候条件，2025年青海夏季新鲜水果推荐如下：

一、特色水果推荐

1. 乐都沙果

   • 产地 ：青海省海东市乐都区，湟水河两岸

   • 特点 ：国家地理标志保护产品，果大、汁多、香酥脆甜，贮藏后肉质沙化，风味独特，可制成果干或果酒。

2. 民和旱砂西瓜

   • 产地 ：民和县隆治乡，属于国家农产品地理标志

   • 特点 ：含糖量高、瓤色鲜红、质地脆沙，具有清热解暑功效，被誉为“西瓜之王”。

3. 冬果梨

   • 产地 ：海西蒙古族藏族自治州民和县，夏季气候温和

   • 特点 ：果肉洁白、质细脆嫩、汁多酸甜，贮藏后呈金黄色。

4. 乐都大樱桃

   • 产地 ：海东市乐都区，日照充足、土壤肥沃

   • 特点 ：色泽鲜艳（红如玛瑙）、果肉肥厚多汁，富含维生素和矿物质。

二、其他夏季水果

• 沙果 ：喜光耐旱，果香浓郁，含药用价值

• 白刺果 ：一串串红色透亮果实，甜度高，有健胃消食功效

• 同仁黄果梨 ：金黄色果皮，松软香甜，具有止咳化痰作用

三、补充说明

• 生长环境 ：青海夏季水果多产于海拔1800-4000米的河湟地区，如湟水河两岸、柴达木盆地等，地势平坦、日照长、昼夜温差大，有利于水果糖分积累和风味形成。- 营养价值 ：夏季水果富含水分、维生素C及矿物质，沙果、西瓜等具有清热解暑作用，冬果梨、大樱桃则补充维生素和膳食纤维。以上推荐综合了青海地理环境、气候条件及水果品种特性，供2025年夏季参考。