2025年云南昆明夏季新鲜水果种类丰富，结合时令特点和本地特产，整理如下：
一、时令水果推荐
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西瓜
昆明夏季必备水果，品种多样且甜度高，是消暑解暑的佳品。
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葡萄
石林、嵩明等地盛产，果肉甜美多汁，适合鲜食或酿酒。
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杨梅
酸甜开胃，富含维生素C，是夏季清新水果的代表。
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芒果
包括缅甸圣德龙芒果（小钻石）、泰国小皇冠菠萝等，果肉细腻香甜。
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火龙果
颜色鲜艳，果肉分白/红两种，富含膳食纤维和维生素。
二、特色水果特产
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呈贡宝珠梨
秋季成熟，果肉脆嫩多汁，具有生津止渴的功效。
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石林人参果
卵圆形果型，皮薄易剥，果肉金黄中空，甜度高。
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大可枇杷
金黄色果肉，甜如蜜糖，营养丰富。
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富民樱桃
红艳透亮，颗粒饱满，鲜甜多汁。
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越南红心柚
绿皮红肉，汁多清甜，果肉如天然玛瑙。
三、其他推荐水果
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安宁市温泉摩崖石刻群升庵北路小贵甸村甜柿 ：扁方形果顶，橙红色成熟时甜度高。
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缅甸圣德龙芒果 ：果头带“小钻石”，口感滑嫩香甜。
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泰国小皇冠菠萝 ：袖珍大小，纤维少不塞牙。
四、采摘信息（部分季节性水果）
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草莓 ：1-3月采摘，需注意防寒。
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樱桃 ：7-8月成熟，富民县特产。
以上水果均适合夏季食用，部分水果如芒果、火龙果等需注意保存温度。建议根据当地供应情况选择，部分热带水果需从正规渠道购买以确保新鲜度。
