根据2025年贵州夏季水果上市情况，结合时令特点和地域特色，整理出以下新鲜水果推荐：
一、主流夏季水果
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西瓜
贵州夏季必备水果，六月至八月成熟，品种包括麒麟瓜、黄皮红心瓜、香瓜等，果肉多汁，是消暑解暑的佳品。
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葡萄
葡萄品种丰富，有阳光玫瑰、蓝宝石等，7-8月成熟，果皮紧致，甜度高，适合鲜食或酿酒。
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李子
贵州李子以酸甜多汁著称，品种涵盖红李、黄李、青皮李等，果肉紧实，具有药用价值。
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火龙果
关岭火龙果等品种营养丰富，果肉清甜，富含膳食纤维，是夏季热带水果代表。
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猕猴桃
遵义等地的猕猴桃酸甜多汁，富含维生素C，有助于增强免疫力。
二、特色时令水果
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山樱桃
5-6月成熟，果实酸甜微苦，品种多样，具有独特风味。
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蓝莓
5-8月采摘，果肉紧实，富含抗氧化物质，适合鲜食或制作果酱。
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枇杷
夏季成熟，黄色果肉细腻，有清热功效，是贵州特色水果之一。
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板栗
秋季丰收，棕褐色果实可炒食或煮粥，具有健脾益胃作用。
三、其他推荐水果
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刺梨 ：含丰富维生素C，有清热生津功效。
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杨梅 ：酸甜开胃，夏季水果新宠。
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柚子 ：清甜多汁，富含维生素C，可缓解夏季燥热。
四、产地特色水果
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遵义“山盆脆李” ：果肉脆爽，被称为“脆李之乡”。
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六盘水“阳光玫瑰葡萄” ：1.5斤/串，甜度高，适合采摘体验。
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毕节“阿藏李子” ：果皮紧致，风味独特。
以上水果均适合作为夏季消暑选择，建议结合当地供应情况选购。
