根据2025年江苏常州当季水果的种植和收获情况，结合权威信息整理如下：

一、核心当季水果推荐

1. 阳湖水蜜桃

   • 历史悠久的特色水果，栽培历史超800年，以皮薄肉厚、甘甜多汁著称，主产区为武进区雪堰镇，果肉细腻且含丰富营养。

2. 焦溪蜜梨

   • 焦溪镇土壤肥沃、气候适宜，蜜梨皮薄、汁水丰富、细腻多纤维，是常州标志性水果之一。

3. 金沙水梨

   • 引进自日本的优质品种，果肉紧实、甜度高、核小，是高营养水果代表。

4. 葡萄类

   • 齐梁生态园提供有机种植的奶油葡萄和黑夏葡萄，果皮紧致、果肉香甜，无农药残留。

5. 西瓜类

   • 夏季当季水果，齐梁生态园的葡萄种植基地提供无公害、有机种植的西瓜，果肉脆嫩多汁。

6. 无花果

   • 新北区圣王果蔬基地种植波姬红、布兰瑞克等品种，布兰瑞克糖度最高，香甜软糯。

二、时令水果补充

• 桃子 ：除阳湖水蜜桃外，常州还有金坛蜜桃、常州梨膏糖（传统名点）等特色品种。

• 梨类 ：焦溪蜜梨、金坛梨等，均以皮薄肉嫩、甜度高见长。

• 浆果类 ：桑葚、蓝莓等夏季水果在部分区域有种植，但需关注产地品质。

三、采摘信息参考

• 阳湖水蜜桃 ：果期集中在7-8月，可到武进区雪堰镇或南京阳湖果品基地采摘。

• 葡萄采摘 ：齐梁生态园位于常州市新北区，提供葡萄、水蜜桃等采摘服务，需提前联系。

• 西瓜采摘 ：夏季高温时令，齐梁生态园葡萄基地开放采摘，强调无公害种植。

四、其他说明

• 水蜜桃、葡萄、西瓜等水果在常州有多个成熟产区，建议根据地理位置选择就近采摘点。

• 采摘时注意选择有机种植基地，避免农药残留问题。

以上信息综合了常州本地种植特色、地理环境及权威推荐，供参考。