一般情况下，怀孕一到晚上就难受可能是由于激素水平变化、子宫增大压迫周围组织、精神压力大、饮食习惯改变、缺铁性贫血等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、放松心情、调整饮食、适当运动、补充营养物质。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等升高，可能影响植物神经功能，导致身体不适。治疗方法可通过调整生活方式，如规律作息，保证充足睡眠；听舒缓音乐放松身心等。 2. 子宫增大压迫周围组织:随着孕周增加，子宫逐渐增大，到晚上孕妇多处于卧位，增大的子宫可能压迫周围的脏器、血管、神经等，引起不适。可通过调整睡姿，如采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫；也可使用孕妇枕来缓解不适。 3. 精神压力大:怀孕后孕妇可能会对胎儿健康、分娩等产生担忧，精神压力增大，到晚上可能更易表现出难受的感觉。可通过与家人朋友沟通交流，分享感受；进行冥想、深呼吸等放松训练来缓解精神压力。 4. 饮食习惯改变:如果晚餐进食过多、过晚或食用了不易消化的食物，可能导致胃肠道负担加重，引起腹胀、恶心等不适。治疗上可调整饮食习惯，晚餐适量进食，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物，饭后适当散步促进消化。 5. 缺铁性贫血:孕期对铁的需求量增加，若摄入不足易发生缺铁性贫血，可能导致孕妇身体乏力、头晕等不适，晚上可能更明显。可通过饮食补充含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等；也可在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，需注意遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由低血糖、缺钙等原因引起。孕妇在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；合理安排饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食；注意休息，避免过度劳累，适当进行运动，但要避免剧烈运动；定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。