一般情况下，月经一个月来两次可能是由于情绪波动、环境改变、排卵期出血、黄体功能不足、子宫内膜息肉等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充孕激素、手术治疗、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经紊乱。治疗方法包括心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，放松身心。 2. 环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一定时间来适应新环境，这可能会干扰月经周期。治疗上可先观察一段时间，让身体自行调整，同时保持规律的作息和健康的饮食。 3. 排卵期出血:在两次月经中间，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，引起有规律性的阴道出血。一般出血量较少，持续时间短，可不用特殊治疗。若出血较多，可遵医嘱使用己烯雌酚、炔雌醇等药物进行治疗。 4. 黄体功能不足:黄体功能不全导致孕激素分泌不足，子宫内膜分泌转化不足，从而出现月经周期缩短。治疗可通过补充孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，需在医生的指导下使用。 5. 子宫内膜息肉:子宫内膜局部过度生长所致，表现为突出于宫腔内的单个或多个光滑肿物，会影响子宫内膜的正常修复和剥脱，导致月经异常。治疗方法主要是手术治疗，如宫腔镜下息肉摘除术，术后可根据情况使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等辅助治疗，具体用药需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、服用紧急避孕药、放置宫内节育器等原因引起。女性平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑，规律作息，避免熬夜，注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染，饮食上要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。