一般情况下，哺乳期乳房有硬块且疼痛可能是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳头皲裂、乳腺炎、乳腺脓肿等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、使用吸奶器、调整哺乳姿势、保持乳房清洁。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 乳汁淤积:乳汁未能及时排空，在乳腺内积聚形成硬块并引起疼痛。可通过热敷促进血液循环，使乳腺管扩张，一般用温热毛巾敷在乳房上15 - 20分钟；也可进行按摩，从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩，帮助乳汁排出。 2. 乳腺管堵塞:乳腺管不通畅，阻碍了乳汁的正常排出。可让婴儿频繁有效地吸吮，刺激乳腺分泌和排出乳汁；也可使用吸奶器辅助吸奶，将淤积的乳汁吸出。 3. 乳头皲裂:乳头破损，细菌容易侵入乳腺，引发炎症和疼痛。可在每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，促进伤口愈合；也可使用羊毛脂乳膏涂抹，起到保护和滋润作用。 4. 乳腺炎:多由细菌感染引起，除了硬块和疼痛，还可能伴有发热等症状。需要增加哺乳次数，尽量排空乳汁；遵医嘱使用抗生素，如青霉素、头孢拉定等进行抗感染治疗。 5. 乳腺脓肿:乳腺炎进一步发展形成脓肿，疼痛较为剧烈。需要及时就医，可能需要进行手术切开引流，排出脓液；同时遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等控制感染。 除了上述原因还有可能由乳腺导管扩张症、乳腺纤维瘤等原因引起。哺乳期女性要注意保持乳房清洁，勤换内衣，避免穿过紧的衣物压迫乳房；按需哺乳，及时排空乳汁，防止乳汁淤积；注意正确的哺乳姿势，避免乳头损伤；饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。