一般情况下，凌晨3、4点胎儿还老是动可能是由于孕妇饥饿、孕妇情绪波动、孕妇睡眠姿势不当、胎儿处于活跃期、胎儿缺氧等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、调节情绪、调整睡眠姿势、适当休息、及时就医吸氧。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 孕妇饥饿:孕妇在夜间长时间未进食，血糖水平下降，胎儿可能会因能量供应不足而变得活跃。此时孕妇可以适当吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，以补充能量。 2. 孕妇情绪波动:孕妇在睡前情绪过于激动、紧张或焦虑，会影响体内激素水平，进而影响胎儿，导致胎儿胎动频繁。孕妇要注意调节情绪，可通过听舒缓音乐、与家人交流等方式缓解不良情绪。 3. 孕妇睡眠姿势不当:孕妇睡眠姿势可能压迫到胎儿，使胎儿感到不适，从而增加胎动。孕妇应及时调整睡眠姿势，尽量采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫。 4. 胎儿处于活跃期:胎儿也有自己的生物钟，有些胎儿在凌晨3、4点可能正处于活跃期，就会出现胎动频繁的情况。这种情况一般不需要特殊处理，孕妇可适当抚摸腹部安抚胎儿。 5. 胎儿缺氧:如果胎盘功能异常、脐带绕颈等原因导致胎儿缺氧，胎儿会通过频繁胎动来向母体发出信号。这种情况需及时就医，进行吸氧等治疗。 除了上述原因还有可能由孕妇发烧、外界噪音刺激、孕妇服用某些药物等原因引起。孕妇在孕期要保持规律的作息时间和健康的饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，尽量保持情绪稳定，避免长时间处于嘈杂的环境中。同时要注意胎动的变化，如果胎动出现异常频繁或明显减少的情况，应及时就医。