一般情况下，一两个月没来月经可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大会影响下丘脑 - 垂体的功能，导致内分泌失调，从而影响月经周期。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需在医生的指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而导致月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可补充一些营养剂，如复合维生素片、铁剂等，具体用药需遵医嘱。 3. 环境改变:突然的环境改变，如搬家、出差等，可能会使身体的生物钟和内分泌系统发生变化，影响月经。治疗方法是让身体逐渐适应新环境，保持规律的作息；也可通过中医调理，如服用八珍益母丸、妇科调经片等，处方药要在医生指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需在医生指导下用药；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经紊乱。治疗方法可使用药物治疗，如甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林等，药物的使用需听从医生的安排；也可针对病因进行手术治疗，如垂体瘤切除术等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜损伤等原因引起。平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。