一般情况下，月经每次都不准时可能是由于情绪波动、过度劳累、节食减肥、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有保持规律作息、适度运动、调整饮食结构、中药调理、激素治疗。月经不调可能预示着多种健康问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。对应的治疗方法有心理调节，例如通过听音乐、看电影等方式舒缓情绪，也可以进行冥想放松。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，干扰内分泌系统，进而影响月经。治疗方法包括保证充足的休息时间，避免长时间高强度工作，也可以进行一些如瑜伽之类的轻度运动来恢复体力。 3. 节食减肥:节食会导致营养摄入不足，身体缺乏必要的营养物质会影响激素的合成与分泌，从而影响月经周期。治疗上要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经失调。治疗药物有达英 - 35、二甲双胍，达英 - 35需遵医嘱按疗程服用，二甲双胍的用量也需医生根据具体情况确定。还可配合运动锻炼，如慢跑等改善身体代谢情况。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能会影响垂体分泌的激素，从而影响卵巢功能导致月经不准时。治疗可以采用手术切除肿瘤，也可使用溴隐亭等药物进行治疗，溴隐亭的使用必须严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜炎、高泌乳素血症等原因引起。月经不调的女性在日常生活中要注意保暖，避免受寒，尤其是在经期要避免吃生冷食物，同时要减轻压力，保持良好的心态，避免熬夜，因为这些因素都可能对月经周期产生影响。