一般情况下，人流后来了一次月经又不来可能是由于子宫内膜尚未完全恢复、内分泌失调、精神压力过大、过度节食、子宫内膜粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、适当增加营养、进行物理治疗、使用药物治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜尚未完全恢复:人流手术会对子宫内膜造成一定的损伤，需要时间来修复。如果子宫内膜修复缓慢，就可能导致月经不来。治疗方法包括适当增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等；保证充足的休息，避免过度劳累。 2. 内分泌失调:人流可能会影响女性的内分泌系统，导致激素水平失衡。例如，雌激素、孕激素分泌异常等。治疗上可通过调整生活作息，规律作息时间，避免熬夜；进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 3. 精神压力过大:人流后女性可能会面临心理压力，如担心手术对身体的影响等，长期精神紧张会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经。舒缓情绪的方法有听音乐、与朋友聊天等，也可以进行一些放松身心的活动，如冥想等。 4. 过度节食:人流后身体需要足够的营养来恢复，如果过度节食，身体缺乏营养，会影响月经周期。应合理膳食，保证摄入足够的热量、蛋白质、脂肪等营养成分。 5. 子宫内膜粘连:人流手术可能会引起子宫内膜粘连，这是比较严重的情况，会阻碍月经的排出。治疗上可采用物理治疗，如宫腔镜下粘连分离术等，术后还可能需要遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物来促进子宫内膜的修复，但这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。人流后的女性要注意身体的恢复，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，注意个人卫生，防止感染，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。