经期不能吃的水果有哪些

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,经期不宜吃寒性水果,像西瓜、柿子、芒果等。 西瓜性寒凉,经期食用可能会让子宫受寒,影响经血的流通,导致经血不畅,引起痛经等不适症状。柿子也是寒性水果,经期食用可能会加重体内寒气,影响子宫的正常功能。芒果有止血的功效,经期食用可能会使经血流出不畅,导致月经量减少。不过,每个人的体质不同,对食物的反应也不一定相同,少量食用可能不会有明显影响,但过量食用这些寒性水果对经期的不良影响可能会更明显。 经期应多吃一些温热、易消化的食物,少吃辛辣、油腻、刺激性食物。寒性食物如冷饮、生鱼片等也不适合在经期食用,以免影响正常的月经周期和月经量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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