经期是否可以喝阿胶

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,经期不建议喝阿胶。 阿胶有补血、止血等作用,其性质较为滋腻。在经期时,女性的身体处于排血状态,而阿胶的止血功能可能会使经血排出不畅,导致经血淤滞在体内,引起痛经或者月经量减少等情况。虽然阿胶有一定的滋补价值,但在经期这个特殊阶段并不适宜食用,不过如果经量过少的女性,不一定不能喝阿胶,具体情况因人而异。 在经期时,应避免食用一些过于寒凉、酸涩收敛以及有止血功效的食物,像苦瓜、柿子等。可以多吃一些温热、易消化且营养丰富的食物,比如红枣、桂圆等有助于补充气血。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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