孕妇能否喝萝卜汤

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝萝卜汤。 萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,对胎儿的发育也有一定好处,比如有助于胎儿皮肤、骨骼等组织器官的发育。膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕妇便秘。不过,萝卜汤虽好,但要适量饮用。过量喝萝卜汤可能会导致肠胃不适,引起腹胀、腹痛等症状。 孕妇在饮食上应多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,多吃新鲜的蔬菜水果。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,尽量少吃辛辣、油腻、高糖的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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